ज़ुम्बा नृत्य Choregraphy कसरत ऑफ़लाइन
ज़ुम्बा नृत्य अभ्यास लोगों के जीवन में बहुत उपयोगी
ज़ुम्बा कक्षाएं एक बड़ी कैलोरी प्रदान करती हैं जो मन में अंतराल प्रशिक्षण के साथ की गई एरोबिक गतिविधि के माध्यम से जला देती है। ज़ुम्बा पूरे शरीर के लिए कसरत प्रदान करता है
Zumba एक नृत्य वर्ग और एक फिटनेस वर्ग दोनों है।इसके दिल-स्वास्थ्य लाभ से अलग,
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