★ आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं! ★
Pomodoro समय प्रबंधन तकनीकों का उपयोग करें- एकाग्रता की आदत बनाएं
कुल फोकस समय कब तक है
आज यह कितना केंद्रित है।
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■ Pomodoro
सिद्ध समय प्रबंधन तकनीक
-समय प्रबंधन तकनीक है कि एक चक्र में '25 मिनट एकाग्रता / 5 मिनट आराम 'दोहराता है !!
- 4 पुनरावृत्ति के बाद, एक ब्रेक लें और आराम करें।
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कोर एक छोटा लक्ष्य प्राप्त करने के लिए है और इसे पुरस्कृत करें
मुझे लगता है कि मैं 5 मिनट के ब्रेक के लिए 25 मिनट
इनाम के लिए जितना संभव हो उतना केंद्रित करूंगा।
ध्यान केंद्रित करने के लिए भी अभ्यास की आवश्यकता है और इसे बनाया जाना चाहिए एक आदत।
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■ स्टॉपवॉच
- यह सेट अप करने के लिए परेशानी है! आइए बस अध्ययन के समय को मापें !!
■ टाइमर
- सावधि टाइमर पंजीकरण / मापन
- पंजीकरण और आवश्यक टाइमर जैसे नकली परीक्षा और ब्रेक का उपयोग करें !!
:: मुझे अनुमति की आवश्यकता है विवरण ::
read_external_storage-मुझे पृष्ठभूमि फ़ोटो सेट करने के लिए इसकी आवश्यकता है!
कैमरा -मुझन को खुद को पृष्ठभूमि चित्र लेने की आवश्यकता है!
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जब मेरे पास करने के लिए बहुत काम है, तो मैं बस इसे करता हूं।
मुझे लगता है कि यह ऐसा करना बेहतर है कैसे।
इसे एक बार कोशिश करें। धन्यवाद :)
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