30 Days Arm Workout Challenge

• Challenge tracker to keep track of your progress.
• Video instructions for all the workouts with step by step guide.
• Daily reminder alarm so that you never miss a single day of the challenge.
• Share your progress with friends on Facebook, Twitter, Whatsapp, Email and more!
• Stay motivated and connected with others on our Facebook and Twitter pages.
• All the videos are included in the application. No Internet connection required.
30 Day Arm Challenge is a simple 30 day workout plan. You do a number of arm muscle exercises each day. There are rest days to make sure you get proper recovery time. The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day arm workout plan, you will definitely have stronger, more muscular arms with less fat. This routine is suitable for both men and women.
Just install this app and follow the routine daily. Our reminder will automatically remind you to workout daily. Rest days will help your muscles recover. Tick off the days you have completed to keep track of your challenge progress. Don't cheat! It's as simple as that.
• Tantangan tracker untuk melacak kemajuan Anda.
• petunjuk Video untuk semua latihan dengan panduan langkah demi langkah.
• Harian pengingat alarm sehingga Anda tidak pernah melewatkan satu hari dari tantangan.
• Bagi kemajuan Anda dengan teman-teman di Facebook, Twitter, Whatsapp, Email dan banyak lagi!
• Tetap termotivasi dan terhubung dengan orang lain di Facebook dan Twitter halaman kami.
• Semua video yang termasuk dalam aplikasi. Tidak ada koneksi Internet yang diperlukan.
30 Hari Arm Tantangan adalah 30 hari rencana latihan sederhana. Anda melakukan sejumlah lengan latihan otot setiap hari. Ada hari-hari istirahat untuk memastikan Anda mendapatkan waktu pemulihan yang tepat. Intensitas latihan meningkatkan perlahan dan pada akhir 30 hari rencana lengan latihan ini, Anda pasti akan memiliki lebih kuat, lengan lebih berotot dengan sedikit lemak. rutin ini cocok bagi pria dan wanita.
Hanya menginstal aplikasi ini dan mengikuti rutinitas sehari-hari. pengingat kita akan secara otomatis mengingatkan Anda untuk latihan sehari-hari. hari istirahat akan membantu otot Anda pulih. Menandakan hari-hari Anda telah menyelesaikan untuk melacak kemajuan tantangan Anda. Jangan menipu! Ini sesederhana itu.