7 minute Butt Fitness Workout

Apakah Anda pernah berpikir bahwa pelatihan bisa menyenangkan, tidak monoton?
Dengan aplikasi ini, Anda dapat melatih di mana Anda inginkan, bila Anda inginkan dan bagaimana Anda ingin!
Anda dapat mempersonalisasi tingkat pelatihan untuk mengubah pengulangan, musik latar belakang dan setiap detail lainnya untuk menciptakan pengalaman yang berbeda setiap kali Anda melatih.
7 menit pantat latihan adalah besar 7 menit setiap hari pantat dan kaki rutin yang langkah Anda melalui sepuluh terbaik tubuh bagian bawah latihan yang dapat Anda lakukan dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. latihan ini dikembangkan dan ditunjukkan oleh pelatih pribadi bersertifikat, dan menghabiskan hanya beberapa menit sehari dapat memperkuat dan nada pantat dan kaki.
sesi pelatihan cepat dan efisien untuk pantat nada / bentuk tanpa menggunakan peralatan gym. Anda dapat melakukan pekerjaan ini di mana pun Anda suka. Ini sangat ideal untuk wanita yang ingin kembali ke bentuk sebelum musim panas.
latihan pantat terbaik untuk mengangkat dan nada glutes Anda, latihan bisa dilakukan di mana pun Anda inginkan (di rumah atau di gym) tanpa peralatan ,.
Pelatih pribadi akan memandu Anda selama latihan dengan menunjukkan Anda bagaimana melakukan latihan dengan benar. Sebuah cara yang menyenangkan untuk secara efektif melatih bokong Anda.
Untuk mendapatkan pantat yang sempurna Anda perlu untuk melatih secara konsisten, tapi monoton adalah salah satu penyebab utama kegagalan. Aplikasi ini akan membantu Anda untuk menjadi konstan dan pelatih virtual akan membuat latihan glute Anda menyenangkan dan berbeda.
Untuk mendapatkan putaran pantat, di samping pelatihan, Itis penting untuk mengikuti diet yang tepat untuk membakar lemak dengan mempercepat metabolisme Anda. Untuk alasan ini, dengan membuka versi lanjutan, aplikasi akan menawarkan Anda makan generator untuk membuat rencana makan yang sehat untuk membakar lemak dan menentukan otot.
Berlatih lebih keras dengan menguji batas Anda, dan menguji kemajuan Anda dengan Tantangan Butt, 7 menit program latihan glute untuk mengikuti hari demi hari. Meningkatnya intensitas latihan akan memungkinkan Anda untuk secara bertahap meningkatkan usaha, menghindari mengulur-ulur fase otot. Pada akhir 30 hari bokong Anda akan bulat, kencang dan terangkat.
FITUR:
video -Different latihan pantat-toning
-Besar untuk pria dan wanita
-Video Menunjukkan bagaimana melakukan setiap latihan
-Dikembangkan oleh seorang pelatih pribadi bersertifikat
instruksi on-screen dan timer
internet -Tidak diperlukan untuk melakukan latihan
-The Butt Challange untuk pelatihan lebih intens.
-Cool-Down latihan peregangan untuk glutes.
Penjelasan -Detailed latihan dengan video dan deskripsi untuk menghindari kesalahan.
-Alternative Intensitas rendah latihan bagi mereka yang ingin pendekatan yang lebih lambat.
-Fit Gadis Panduan untuk Butt dan Kaki
-30 Days Butt Tantangan
-Harian Butt Workout Tantangan
antarmuka yang sederhana rutin, lengkap dengan video dan timer, memungkinkan Anda untuk dengan mudah mengikuti dan memahami setiap latihan.
Kami 7 min Apps:
7 menit Butt Workout
7 menit Abs Workout
7 min lengan Workout
7 min Cardio Warm-Up Workout
7 menit Kaki Workout
7 menit Kaki Abs Butt Workout
Anda mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk melatih untuk maraton, atau bench press 350, tetapi Anda pasti harus 7 menit untuk tetap bugar atau kehilangan beberapa pound ekstra. aplikasi sederhana ini akan memandu Anda dengan instruksi dan melacak latihan Anda sehingga Anda dapat melakukannya di mana saja. Latihan sebelum mandi pagi Anda, di istirahat makan siang Anda di tempat kerja, atau saat makan malam memasak di malam hari. Tidak lagi akan Anda harus menjadwalkan latihan, untuk aplikasi ini dapat digunakan secara fleksibel dengan jadwal Anda. Mulai sekarang, setiap kali Anda menemukan diri Anda berkata "Saya punya beberapa menit" atau "Aku bosan" Anda dapat menggunakan waktu itu untuk mendapatkan dalam bentuk!
Tentu, Anda dapat bergabung dengan gym yang mahal dan membayar untuk pelatih untuk berkonsultasi dan membuat rencana latihan untuk Anda. Tetapi jika Anda seperti kami, Anda mencoba untuk membakar bukan uang lemak, Anda! Latihan tidak harus istirahat bank, dan Anda tidak harus mendorong keluar dari cara Anda untuk pergi dan melakukannya. Aplikasi ini adalah pelatih pribadi Anda sendiri yang selalu dengan Anda. Yang Anda butuhkan untuk memotong lemak menjengkelkan dari tubuh Anda adalah aplikasi, sedikit ruang, dan motivasi untuk menjadi atlet Anda sudah berusaha untuk menjadi!