NuHabit - Master New Habits

NuHabit aplikasi (Beta) membantu Anda untuk mengidentifikasi kebiasaan baru dan melacak setiap hari. Kami percaya bahwa dibutuhkan 41 hari untuk mematahkan kebiasaan buruk atau mengembangkan kebiasaan baru. Anda dapat menggunakan layanan pelatih untuk memotivasi dan mentor Anda untuk mengubah kebiasaan baru untuk kebiasaan seumur hidup. Anda dapat melacak berjalan, kalori terbakar, mediasi, latihan pernapasan, latihan sehari-hari, tingkat glukosa, BP, Denyut jantung dan banyak kebiasaan yang lebih sehat
Bagaimana cara kerjanya?
1. Pilih salah 3 kebiasaan baru.
2. Tandai hari pada kalender setiap kali Anda melakukan kebiasaan itu.
3. Jangan melanggar pola, memperbarui kalender harian untuk 41 hari. 41 hari sudah cukup untuk mematahkan kebiasaan buruk atau mengembangkan kebiasaan baru yang baik.
4. Bingo !! Anda telah mencapai tujuan, pergi semua keluar untuk berbagi pengalaman dan berbagi aplikasi, biarkan kehidupan perubahan aplikasi dari teman dan anggota keluarga.