NuHabit - Master New Habits

NuHabit приложение (бета-версия) поможет вам определить новые привычки и отслеживать его на ежедневной основе. Мы считаем, что это занимает 41 дней, чтобы сломать плохую привычку или разработать новую привычку. Вы можете использовать услуги тренера, чтобы мотивировать и наставника вас, чтобы превратить новую привычку к пожизненному привычке. Вы можете отслеживать ходьба, калории сжечь, посредничество, дыхательные упражнения, ежедневные упражнения, уровни глюкозы, BP, частота сердечных сокращений и многие более здоровые привычки
Как это работает?
1. Выберите любые 3 новые привычки.
2. Отметьте дни на календаре каждый раз, когда вы выполняете эту привычку.
3. Не нарушай шаблон, обновлять календарь ежедневно в течение 41 дней. 41 дней достаточно, чтобы сломать плохую привычку или разработать новую привычку хорошо.
4. Бинго !! Вы достигли цели, изо всех сил, чтобы поделиться своим опытом и совместно использовать приложение, пусть изменения приложение жизни ваших друзей и членов семьи.