Project 40

Project 40 is an initiative out of Wentworth Institute of Technology in Boston, MA that uses research based strategies to help boost resiliency and gain control of personal happiness. Studies show that practicing mindfulness, kindness, gratitude, and other strategies improve personal relationships, boost creativity, decrease stress, and improve overall health and wellness. This app facilitates quick and easy practice of these proven strategies.
Proyek 40 adalah sebuah inisiatif dari Wentworth Institute of Technology di Boston, MA yang menggunakan strategi berdasarkan penelitian untuk membantu meningkatkan ketahanan dan menguasai kebahagiaan pribadi. Studi menunjukkan bahwa melatih perhatian, kebaikan, syukur, dan strategi lainnya meningkatkan hubungan pribadi, meningkatkan kreativitas, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan kesehatan. Aplikasi ini memfasilitasi praktek cepat dan mudah ini strategi yang telah terbukti.