Home Workouts Fitness Challenge Personal Trainer

Penjabaran dari 9apps Home Workouts

Beberapa Aplikasi India sudah update. 30,000+ Pengguna mendownload Home Workouts versi terbaru di 9Apps secara gratis! Banyak fungsi dan fitur yang terdapat dalam aplikasi ini. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-09-14. Ini adalah salah satu aplikasi Android terkenal di 2015.
Terima kasih atas perhatian Anda!
Aplikasi ini akan membantu Anda memiliki tubuh seksi, menurunkan berat badan tanpa meninggalkan rumah dan tanpa peralatan dalam 30 hari.
Bagi mereka yang menginginkan tubuh standar dalam waktu singkat. Tapi untuk memulai gym tentu tidak terkejut? Bagaimana melakukan dengan cara yang benar dan efektif, bagaimana tidak mengambil waktu tetapi masih memiliki tubuh standar, perut enam bagian. Jika Anda tidak melakukan hal yang benar, Anda tidak hanya akan kehilangan waktu, tetapi Anda juga akan menghadapi risiko yang tidak semestinya.
Bertemu yang perlu kita memperkenalkan Anda sebuah aplikasi yang bagus untuk belajar gym dengan baik dan efektif. Latihan dan rencana pelajaran yang kami tawarkan hati-hati dipilih dan berkonsultasi dengan pakar di bidang kebugaran. latihan kami disesuaikan dengan semua orang, dari orang gemuk ke kurus orang, dari remaja ke dewasa.
Ingin memiliki tubuh yang seksi, coba aplikasi ini sekarang.
Tidak perlu pergi ke gym, hanya menggunakan berat badan Anda dan mengambil beberapa menit sehari, Home Workout akan sangat membantu Anda menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan secara efektif.
Fitur utama
• Meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah
• latihan tubuh penuh
• Workout Butt
• Workout Leg
• Workout Abs
• Workout Arm
• Melatih di rumah, tidak ada beban atau olahraga peralatan yang dibutuhkan!
• Mengingatkan Anda untuk latihan setiap hari
• Tantangan tracker untuk melacak kemajuan Anda.
• petunjuk Video untuk semua latihan dengan panduan langkah demi langkah.
• Harian pengingat alarm sehingga Anda tidak pernah melewatkan satu hari dari tantangan.
• Berat tracker dan latihan tracker dengan kalender
• Diet untuk membantu Anda arsip tujuan Anda
Rumah Terbaik Workout mengandung lebih dari 70 latihan. Anda bisa mendapatkan ramping, dapatkan kencang dan membangun otot dengan ini rutinitas aerobik, latihan sirkuit dan latihan latihan beban.
Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk membawa Anda pada bentuk terbaik di peralatan home.No diperlukan untuk melakukan salah satu latihan.
sirkuit latihan ini akan membantu membangun tubuh Anda di rumah.
Jadi tidak perlu untuk rutinitas GYM.
Latihan yang kegilaan murni untuk kehilangan lemak perut dan untuk memompa otot besi Anda.
Dengan latihan ini dan latihan, Anda akan mendapatkan kekuatan fungsional, meledak-ledak (daya ledak) dan tubuh didefinisikan.
Campur mereka latihan untuk meningkatkan stabilitas, stamina, kelincahan dan koordinasi.
App didasarkan pada HIIT (intensitas tinggi Interval pelatihan) rejimen, yang akan meningkatkan cardio Anda dan cepat sampai kehilangan lemak Anda.
latihan dan FITNESS NO PERALATAN MEMERLUKAN
Setiap latihan memiliki instruksi, pedoman dan panduan video. misalnya:
+ Push up
+ Squat
+ Sit up
+ Plank
+ Crunch
+ Dinding duduk
+ Jack melompat
+ pukulan
...
Ingat:
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk membiarkan Anda tahu latihan terbaik untuk kondisi fisik Anda.
Dapatkan terhidrasi sebelum, selama dan setelah latihan fisik.
pemanasan 15 menit pertama untuk menghindari cedera otot.
Lakukan 10 menit peregangan setelah menyelesaikan latihan Anda.