Gym Trainer
4.25
健康＆フィットネス | 40.9MB
説明
あなたの個人的なジムトレーナーは、抜粋を行うための正しい方法と位置を提供します
*ワイトはヒントを失いました、
*トレーニングの食事、
*女性のためのトレーニング＆amp;Men Gym、
*ジムワークアウト、トレーニングプログラムには、セット、担当者、負荷、スピード、休息の詳細な情報が含まれており、フィットネスの目標を達成できます。自宅またはジムでのトレーニング目標指向のトレーニングルーチンとトレーニングプログラム
トレーニング：120のエクササイズと9回のトレーニング
●ABSワークアウト
●上腕二頭筋トレーニング
●トリセープスワークアウト
●前腕ワークアウト
●胸のトレーニング
●脚トレーニング
●肩のトレーニング
●バックワークアウト
●子牛トレーニング
●有酸素運動
ワークアウトプログラム：11トレーニング
●初心者のボディービル
●高度なボディービル
●脂肪損失（12週間の脂肪の損失）
●脂肪損失＆amp;筋肉増加（6週間の脂肪の損失）
●初心者フィットネス
●プロフィットネス
●初心者Powerlifter
●Pro PowerLifter
●Advance PowerLifter
●Mass Gainer（3か月で体重を増やします）
●ABSゲイン（6週間でのABSのトレーニング）
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