►30日のスクワットワークアウトは、毎日毎日スローされた毎日のAB演習の数を設定してください。トレーニングはゆっくりと強度を上げ、30日目は誰でもテストします。このアプリは、任意の年齢の男性と女性の両方に適しています。フィットネスのレシピ
•現在の進捗状況を容易にエクスポートしてインポートできます。演習
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►インターフェースは、iPod、iPhone、iPad、iPad Miniと互換性があります。
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