Constance、Billie、およびSergeantブロックは、このフォローアップに戻って、5K®トレーニングアプリへの受賞歴のあるソファ（最高の医療＆フィットネスアプリのための2012年のAppy Award）に戻っています。 5K計画にソファを終わらせる人々のためのトレーニング経験を継続するように設計されています、あるいはすでに5K準備ができている人のために、このアプリは、9週間で10k（6.2マイル）のレースを実行する準備をするために仮想コーチの動機を取ります。
週に3回、9週間でわずか25~70分を費やしてください。
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↓3つの異なる仮想から選択してくださいコーチ - コンスタランス、ビリー、およびSergeantブロック - あなたがすべてのワークアウトであなたにやる気とサポートを与える
各ワークアウトを案内するためにあなたを案内するために本物の人間のオーディオの手がかりを聞く
♥アプリ内音楽プレーヤーであなたのお気に入りのプレイリストを聞く
◇距離＆ペースを計算して、無料のGPSサポート（内蔵GPSハードウェアが必要です）でルートをマッピングします。 BR>
このアプリとその他の情報ITまたはアクティブネットワーク株式会社は情報提供のみを目的としています。彼らは、プロの医療アドバイスの代わりになることを意図していません。フィットネスプログラムを開始する前に、常にヘルスケアプロバイダに相談してください。特に、積極的なプログラムやアクティブ上の記事に記載されている活動や演習は危険であり、怪我や死をもたらす可能性があります。アプリケーションに記載されているアクティビティのいずれかに参加する前に、ライセンスされた医師と相談する必要があります。
9Apps 4.9
