ウェイトトレーニングのアプリケーションは、最高の強度の練習のコレクションは仕事や腹筋、胸、上腕二頭筋、三頭筋、バック、ブランコ、肩、脚などのすべての主要な筋肉を太らせるためにあなたのプログラムに含めることです。
私たちのアプリは、アプリケーションのすべての種類の最も単純で最も効果的です
ダンベル、バーまたは体重の演習で、伝統的な練習のための理想的な
各エクササイズのための統合されたタイマー。
私たちのアプリでは、身体の右側の筋肉を行使する方法を学び、多くの点で真と正しく、適切に筋肉を構築するための良いのに役立ちます。
最高の演習のこの目的の選択は、あなたのトレーニングプログラムを作成するときにあなたの選択を容易にすることです。
あなたのアプリケーションで10のカテゴリー
- 上腕二頭筋の行使
- 上腕三頭筋のための運動
- 腹筋のための運動
- 胸のための運動
- 肩のための運動
- バックの行使
- トラピーズのための運動
- 美脚のためのエクササイズ
- 前腕のための運動
- 栄養科学会議
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