aplicação de formação de peso é uma coleção dos melhores exercícios de força para incluir no seu programa para trabalhar e engordar todos os grandes músculos, como os abdominais, peito, bíceps, tríceps, costas, trapézio, ombros, pernas.
Nosso aplicativo é o mais simples e mais eficaz de todo o tipo de aplicações
Ideal para exercícios tradicionais com halteres, barras ou peso corporal exercícios com
temporizador integrado para cada exercício.
Nosso aplicativo irá ajudá-lo a aprender a exercitar os músculos direito do corpo e, em muitos aspectos é verdadeiro e bom para a construção muscular corretamente e de forma adequada.
Esta seleção propósito dos melhores exercícios é o de facilitar a sua escolha ao criar seu programa de treinamento.
você 10 categorias em aplicação
- Exercício para o bíceps
- Exercício para Tríceps
- Exercício para Abs
- Exercício para Chest
- Exercício para Ombros
- Exercício para costas
- Exercício para Trapézios
- Exercício para Pernas
- Exercício para o antebraço
- Conselho de Nutrição
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