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動きの専門家になる - 素晴らしい知識源を得る
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筋肉不足術を有する完璧な3Dアニメーション
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各エクササイズは、シースルーの人体アニメーションでアニメーション化されているので、各演習を簡単に理解できます。筋力の練習を見つけて筋肉の解剖学を理解するために私たちのアプリを使用して何百万ものフィットネス愛好家とプロの運動選手とトレーナーがある理由を見てください。
世界中のもの：
◎強さとコンディショニングのコーチ
フィットネス専門家
☑️ピラティス、ダンス＆ヨガの講師、教師ボディビルダー、ウェイトリフラ＆アスリート
☑️☑️肉体、職業的、およびマッサージ療法士
◎大学＆大学教授
【】フィットネス愛好家＆研修生
強度トレーニング分析ビデオ：解剖学、方法＆技術：
私たちのユニークな教育ビデオの図書館を通してすべての運動
800以上の筋肉トレーニング＆強度演習NALYZED、以下を含む：
ベンチプレス、レッグプレス、ショルダープレス
☑️デッドリフト、クリーン、スナッチ、パワークリーン
☑️ねじ、スクワット：カール：説教者のカール、レッグカール、バイセットカール
↓スクワット、チェアスクワット、フルスクワット、フロントスクワット
↓プルアップ、プッシュアップ、プルダウン
↑拡張機能：レッグブエクステンション、拡張子三頭筋拡張
↓横の上昇、足の上昇
↓直立列、上に曲がって
hip abductor
↓着席子牛レイズ
強度訓練の共通の間違い：
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コンテンツ含有量：
傷害防止
一般的な制限の原因
コアトレーニングの解剖学：
コアトレーニングの背後にある理論と秘密を学びます。
1時間以上の映像を含む特別なビデオを見てください！
ストレッチ運動分析ビデオ：
70
☑️腰ストレッチ
↓脚ストレッチ
↓上半身ストレッチ
●首の伸縮
筋肉の動きの区別を習得し、各関節の上のグループとしてどのように機能するかを見ます。動きの筋質解剖学の理解を深める。
人体筋肉システム（必須の解剖学を含む）
●すべての筋肉と筋肉群の特別な分析と機能
筋肉を教えるアニメーション、写真、図、図、鍵を閉じて働いています。骨と共同分析を含む人間の骨格系の解剖学>
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筋肉とモーションチーム
9Apps 4.9
