筋肉を獲得し、体重を減らし、leanせて、女性にとって最も効果的なホームワークアウトで目標を達成します。私たちのパーソナライズされたフィットネスルーチンは、プロのパーソナルトレーナーによって設計されており、結果を迅速に取得します！
トップコーチが設計した30日間のプログラムは、より速く体重を減らすのに役立つことが科学的に証明されています。トレーニングプログラムは、20分以内に汗をかくように設計されています。プログラムに固執すると、驚くべき結果が表示されます。このアプリは、素晴らしい結果を達成するために、目標、レベル、体調に基づいてパーソナライズされたワークアウトプランを生成します。
**アプリの機能と利点**
- パーソナライズされたトレーニング計画：わずか30日間で夢の体を参照
- 詳細なビデオガイダンス
- デザインされたトレーニングプランプロのコーチ
- 最大減量のための科学的に証明された結果
- 各トレーニング後の体重と変換を追跡
- （ケト、ベジタリアン、グルテンフリー）およびウォータートラッカーを含む食事プラン
**難易度**
- 初心者（あなたはちょうど開始している）
- 中程度（ほぼ1-2トレーニング/週を行うことができます）
- アクティブ（3-6トレーニングを行うことができます/週）
**ワークアウトプラン**
- 全身（この4週間の計画は、脂肪を爆発させ、代謝を高め、筋肉を構築するように設計されています）
- 熱い脚（シンプルなトレーニングスリムに役立ち、足を調整します）
- アーム＆amp;胸（腕を調整して胸を持ち上げる最適なトレーニング計画
- セクシーなバット（この4週間のトレーニングチャレンジはあらゆる角度から後部を変換します）
- 平らな胃（わずか30日で腹脂肪を失う簡単なトレーニング）
-7分間のワークアウト（1日7分間のトレーニングであなたがフィットすることが科学的に証明されている）
-hiitトレーニング（汗をかく高強度トレーニング計画）
**サブスクリプション価格＆amp;詳細**
Premium Serviceは、アプリの高度な機能にアクセスできます。サブスクライブされていないユーザーは、トレーニングプログラムの1日目のみを完了することができます。トレーニングを継続する場合は、プレミアムサービスを購読する必要がある場合があります。
プライバシーポリシーと利用規約：https：//www.loyal.app/privacy-policy
- Testing
9Apps 4.9
