体重を減らしたい、体重を保持したり、筋肉量を増やしたりしたい場合は、無料のカロリーカウンター「Lost Together」があなたの目標を達成するために不可欠なアシスタントになる可能性があります。それを使用すると、カロリーを計算し、毎日の食事を維持し、アクティビティのトラッカーにデータを入力し、変更のダイナミクスを追跡できます。健康的な習慣を非常に迅速かつ簡単に形成します！
個々の推奨事項
現在の成長と体重パラメーターを入力すると、プログラムは毎日のカロリー、bzhu、身体活動レベル、特に水を計算します。あなた。彼らの助けを借りて、あなた自身の変化のダイナミクスを監視し、より効率的に結果を達成することができます。
Caloria Diary
は、毎日のカロリーを通常の努力に維持するのに役立ちます。アプリケーションの広範なベースから任意の製品を選択し、それをkbzhに監視し、自分の料理のカロリー含有量に関するデータを入力します。お気に入りの食べ物をお気に入りに追加して、簡単に検索してください。このような機能を使用すると、日中に各食事を考慮することは難しくありません！
。便利なボディパラメーターを追加する機能とそのさらなる分析は、トーンを維持するのに役立ちます。数日、数ヶ月、年ごとの進歩の要約により、視覚的な形で体重のダイナミクスを制御することができます。毎日のトラッカーを使用すると、体の水バランスの状態を追跡できます。酔っぱらいを1日追加して、視覚グラフで得られた結果を観察できます。日中のアクティビティのデータを修正し、1日あたりのカロリーの数を確認します。利用可能なデータベースからデータを選択し、独自のメモを追加します。統計を観察し、進行状況グラフを作成し、結果を改善します。
ダイナミクス
重量変化のグラフを使用して、便利な形式で体重減少の統計に従ってください。数日、数ヶ月、年ごとの進歩の概要により、視覚的な形での重量変化のダイナミクスを制御し、目標を達成するためのさらなる計画を構築することができます。
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