My Tabata Timer
4.55
건강/운동 | 1.4MB
기술
사용하려면 가볍게 두드리기를 탭하고 멈추고 긴 터치를 눌러 다시 시작하십시오.
이 Tabata 타이머 앱은 다음과 같습니다.
쉽게 텍스트가로 또는 세로로 읽는 것
타이머가가는 동안 화면은
색상을 변경하려면 사용자 정의 할 수있는 설정 시간 및 사용자 지정 가능한 세트 번호
타바타는 높은 강도 간격 교육 방법 (HIIT)이 4 분 후에 소모를 남길 것입니다.다양한 연습으로 시도해보십시오.Sprints, Kettlebells, 푸시 업, 윗몸 일으키기 등
예를 들면 : Tabata 타이머가 말합니다. 20 초 동안 최대한 많은 밀어 넣기를 수행하십시오.그런 다음 10 초의 휴식을 취하십시오.완료 될 때까지 반복하십시오.경고를 받아야합니다, 그것은 힘든 일입니다!
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