Gymbuildr Mobile

설명 Gymbuildr Mobile

당신의 목표는 체중 감량을 잃고, 근육을 잃고, 이동성을 향상 시키거나 운동 성능을 향상 시키거나, 건강한 라이프 스타일을 늘리고 싶거나, 체육관을 덮고 싶습니다.
사용자 친화적 인 소프트웨어는 쉽게 탐색 할 수 있으며 다음과 같은 액세스를 제공합니다. 모든 운동에는 상세한 설명 및 비디오 설명이 포함되어 있습니다. 당신이 걱정해야 할 것은 모두 보여주고 최선의 노력을 기울이고 있습니다.
- 영양 계획 - 선택할 수있는 여러 옵션을 사용하면 지속 가능하고 즐겁고 효과적이며 효과적이며 효과적이며 최상의 계획을 선택하는 데 필요한 정보를 제공 할 것입니다. 각 계획은 원하는 결과를 기준으로 쉽게 조정할 수있는 개인화 된 매크로를 제공합니다.
- 맞춤식 식사 계획 - 개인화 된 매크로 및 식품 환경 설정에서 생성 된 자동화 된 식사 계획을받습니다. 당신은 당신의 일일 목표에 머물기 위해 무엇을 먹을 것을 정확히 알고 식사 당 얼마나 많이 알고 있습니다. 더 많은 실무가되고 싶다면 매크로에서 자신의 맞춤식 식사를 구축 할 수있는 옵션이 있습니다. 이것은 실제로 즐길 수있는 음식을 먹을 때보 다 "다이어트"를 더 쉽게 고집합니다.
Mobility Programs - 신체의 "문제"영역을 향상시키는 데 도움이되는 개인화 된 일상적인 루틴을 받기 위해 이동성 평가를하십시오. 각 루틴은 또한 복구에 도움이되며 체육관에서 또는 취향에 따라 가정의 편안함에서 수행 할 수 있습니다. 강한 근육이 긴 근육이기를 기억하십시오.