Street Workout App

설명 Street Workout App

거리 운동 & amp;주머니에있는 Calisthenics 오프라인.
거리 운동 & amp;Calisthenics 앱은 어려움으로 분류 된 60 개의 무료 루틴이있는 오프라인 앱입니다.각 루틴에는 따라야 할 이미지와 가이드가 있습니다.거리 운동 & amp;Calisthenics 앱에는 Street Workout & Amp와 같은 다양한 섹션이 있습니다.Calisthenics 계획, 영양, 기사, 타바타 타이머 및 7 분 운동 섹션.오늘 Calisthenics 교육을 시작하십시오!모든 수준에 대한 내용이 있으므로, 전에는 칼리스 닉이나 체중 훈련을 연습하지 않아야합니다.
거리 운동 & amp;Calisthenics 앱은 인상적인 거리 운동 기술과 기능적 근육을 달성하는 데 도움이됩니다.인상적인 거리 운동을 배우고 & amp;초보자부터 하드 레벨로 단계별로 진행하는 Calisthenics 기술.충분하지 않은 것처럼 보너스 섹션 3 독립 루틴을 즐길 수 있습니다.집, 공원 또는 체육관에서의 운동, 주머니에 일상이 항상 오프라인 상태입니다.우리 운동을하고 몇 주 만에 변화를 확인하십시오.
거리 운동 & amp;Calisthenics 계획은 3 개월 또는 6 개월 동안 1 주 계획으로 루틴을 따를 수있는 간단한 섹션입니다.거리 운동 & amp;Calisthenics 계획은 현재 하루를 자동으로 선택하고 특정 날에 대한 일상을 보여줍니다.
tabata 타이머 HIIT는 HIIT (High-Intensity Interval Training)를위한 무료 인터벌 운동 타이머 앱입니다.스톱워치 또는 카운트 다운 시계 이상입니다.이 Tabata 타이머는 스프린트, 팔 굽혀 펴기, 점프 잭, 싯업, 사이클링, 달리기, 권투, 판자, 역도, 무술 및 기타 피트니스 활동에 유용합니다.
5 ~ 26 분 거리 운동& amp;Calisthenics 문제는 근육 및 호기성 피트니스를 향상시키는 가장 효율적인 방법 인 Hict (고강도 회로 훈련)를 기반으로합니다.
7 분 운동은 Hict (고강도 회로 훈련)를 기반으로합니다."가장 안전하고 가장 효과적이며 가장 효율적인"방법은 근육 및 호기성 체력을 향상시키고 더 건강하게 만듭니다.30 초 동안 수행되는 12 개의 운동으로 구성되며 각 운동간에 10 초의 휴식이 있습니다.의자와 벽뿐입니다.얼마나 많은 시간에 따라 2-3 회로를 반복하십시오.집이나 사무실에서 처음으로 선택하십시오.보너스는 점프 로프 운동입니다.
거리 운동의 목표 & amp;Calisthenics 앱은 인상적인 거리 운동과 Calisthenics 기술을 배우는 데 도움이됩니다.이 연습은 프로 운동 선수와 사용자가 수행합니다.
기억 :
의사와 상담하여 신체 상태에 대한 최상의 운동을 알려주십시오.
신체 운동 전, 중 및 후에 수분을 공급하십시오.
워밍업 15 분 먼저 근육 부상을 피하십시오.
운동을 마친 후 10 분의 스트레칭을 수행하십시오.
이 앱은 등록 또는 로그인이 필요하지 않습니다.이 앱은 오프라인으로 작동합니다.이 앱은 무료이며 모든 광고를 포함하지 않습니다.
프리미엄 :
거리 운동 다운로드 & amp;Calisthenics 앱은 무료입니다.
간식과 같은 가격으로 프리미엄을 즐기고 모든 운동 문제, 건강 식품 라이브러리 등에 무제한 액세스 권한을 얻습니다.
요금은 환불되지 않습니다.거리 운동 & amp;Calisthenics 앱 프리미엄 가격은 위치에 따라 다를 수 있습니다.
이것은 최고의 새로운 운동을 계속 제공하는 데 도움이되는 한 번의 구매입니다.또한 콘텐츠가 최상위 모양으로 유지됩니다.
면책 조항 :이 앱은 건강, 체력 및 영양 정보를 제공하며 교육 목적으로 만 설계되었습니다.이 정보를 대신하여 전문 의료 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않아야합니다.
지금 다운로드하고 교육을 시작하십시오.