30 Hari Tricep Dips Challenge adalah rancangan senaman 30 hari yang mudah. Anda melakukan sebilangan latihan Tricep Dips setiap hari! Intensiti latihan meningkat dengan perlahan dan pada akhir rancangan latihan Tricep Dips 30 hari ini, ia akan menaikkan dan meningkatkan kekuatan lengan anda ke tahap maksimum.
Cabaran tricep 30 hari ini mempunyai 1 latihan yang anda harus dilakukan setiap hari, dan masa yang dihabiskan untuk melakukan latihan perlahan-lahan meningkat dari hari ke hari untuk membantu anda meningkatkan kekuatan otot badan teras anda secara beransur-ansur, memastikan anda dapat menyelesaikan hari terakhir cabaran dengan mudah.
Anda hanya perlu melakukan jumlah masa yang ditunjukkan pada carta cabaran sekali sehari, namun jika anda merasa berani maka anda boleh mengulangi cabaran setiap hari sebanyak yang anda mahu - namun ingat pada hari ke-30 akan menjadi sangat sukar untuk dilakukan berkali-kali.
Aplikasi ini sesuai untuk lelaki dan wanita dari semua peringkat umur. Cukup pasang aplikasi ini dan ikuti rutin setiap hari.
Ciri utama:
------------------------- -
- Mudah diikuti
- Tidak diperlukan peralatan, bersenam kapan saja dan di mana sahaja
- Kalendar pintar mengesan aktiviti anda
- Mengingatkan anda kapan hendak bersenam
Cuba yang lain Aplikasi cabaran 30 hari juga:
- 30 Day Abs Trainer
- 30 Day Push-Ups Trainer
- 30 Day Squats Trainer
- 30 Day Weight Trainer
- 30 Hari Jurulatih Yoga - Bikini 30 Hari
- Cabaran Duduk 30 Hari
- Cabaran Papan 30 Hari
- Cabaran 30 Hari Tricep Dips
- Cabaran Lunge 30 Hari
- 30 Hari Sit Up Challenge
- Lebih banyak apl akan datang !!
--------------------------
SOKONGAN CREATIVEAPPS
--------------------------
E-mel: [email protected]
Facebook: http: // www.facebook.com/creativeapps.vn
Laman web: http://www.creativeapps.vn
9Apps 4.9
