Detox Recipes

Detox ဟူသောစကားလုံးသည်ပြင်းထန်သောဖျော်ရည်သန့်ရှင်းရေးများသို့မဟုတ်သင်အော်ဟစ်ခြင်း (နှင့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း) ကိုဖယ်ရှားပစ်စေမည့်စိတ်ထဲတွင်အသီးများသို့မဟုတ် gluten အခမဲ့အစားအစာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့ "detox" ဟုပြောသောအခါကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အာဟာရနှင့်အော်ဂဲနစ်အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများအပေါ်ပြန်လည်သန့်စင်ခြင်းအကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ Kale မှလွဲ. စားနပ်ရိက္ခာအဖွဲ့များကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်စားခြင်းနှင့် nixing လုပ်မည့်အစား။
ဤအပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအရသာအသစ်များ, ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာစေလိမ့်မည်။ သင်နှင့်အကျွမ်းတ 0 င်သည်နှင့်တပြိုင်နက်,
ဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက်သင်၏ menu ကိုကြိုတင်စီစဉ်ထားရန်ကြိုတင်စီစဉ်ထားပြီးသင်၏စားစရာခန်းကိုကျန်းမာ detox အစားအစာများနှင့်သိုလှောင်ထားပါ။ ဒီဟင်းလျာများအားလုံးသည်တစ်နာရီမပြည့်မီအတူတကွစုစည်းပြီးလူအများစုကလူအများစုကရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုကြသည်။ သန့်ရှင်းသောစားသုံးနိုင်သောအစားအစာများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာသောသူများအတွက်ဤချက်ပြုတ်ထားသောအလင်းချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဥပဒေကြမ်းနှင့်ကိုက်ညီသည်။ "Detox စားခြင်း" ကိုစိတ်ဝင်စားသူများအတွက်၎င်းသည်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုကြည့်ရှုနိုင်ပြီးမည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုကြည့်ပါ။
ဤချက်ပြုတ်နည်းများသည်စိမ်းလန်းသောသစ်သီးများ, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သက်သတ်လွတ်စားနှင့်အသားပရိုတိန်းအရင်းအမြစ်များ။ သူတို့ကသင့်ကိုနောက်တစ်ခါစားသောက်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်,
Super Easy Easy Beaking Plan အတွက်တစ်နေ့လျှင်အမျိုးအစားတစ်ခုစီ (နံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာနှင့် detox အချိုရည်များနှင့်ရေစာများနှင့်ရေစာများနှင့်သရေစာများသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအစားအစာများကိုကောက်ယူပါ။
ရေရှည်တွင်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ရွေးချယ်မှုများ။ အကယ်. သင်သည်ဤကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသင်၏နေ့စဉ်မီနူးထဲသို့မည်သို့အလုပ်လုပ်ရမည်ကိုမသေချာပါကဤချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စတင်ပါ။ သူတို့အားလုံးသည်အနည်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်မြင့်တက်နေသောစူပါတလုံးပါဝင်သည်။ အကောင်းဆုံးအားလုံးတွင်၎င်းတို့ကိုတစ်နာရီမပြည့်မီပြုလုပ်နိုင်သည်။
- Vanilla Chia Pudding
- Vanilla Chia Pudding
- Blueberry-coconut oatmeal
- Gluten-free blueberry muffins
- CAVENUE QuinerBERBERBERBER BATL
- Banana-Apple Buckwheat Muffins
Banana-Apple Buckwheat Muffins
- အဆီနည်းသောဆောင်းရာသီအသီး Granola
- Qloa-cranberry ဟင်းချို - Quine-Cranberry Grenad
- ဆောင်းရာသီ Greens နှင့်အတူအာလူးကြော် - အစိမ်းရောင်နှင့် Quinoa Chili
- Detox Salad
- quinoa နှင့်အတူသက်သတ်လွတ်နှင့်အတူသက်သတ်လွတ်နှင့် - ဆိတ်သုပ် - Lemon ကြက်သားစွပ်ပြုတ်
- Lemen Chark နှင့်ချိုမြိန် အာလူးစွပ် - အစိမ်းရောင်နတ်ဘုရားမ Enchiladas
Thai Get The Thai Curgies နှင့်အတူ Curry: Kale နှင့် Lentil ဟင်းချို
အုန်းနိုင်ဟင်းပွဲများ - Minty Peal Dip
BR> - လှော်ခတ်ထားသော butternut squash နှင့် Apple ဟင်းချို
Cranberry Pis Tachio Energy Bitnes
- Ginger သခွားသီးဖျော်ရည်
- နာနတ်သီးသခွားသီးဖျော်ရည်
- နာနတ်သီး avocadate detox ဖျော်ရည်
- နေထွက် detox ဖျော်ရည်
- မုန်လာဥ detox ဖျော်ရည် - ခရမ်းရောင်ပါဝါဖျော်ရည်ဖျော်ဖြေပွဲနှင့်များစွာသော။ ***
ဤ application သည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို detox နှင့်သကြားတပ်မက်မှုများဖြင့်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများသည်အာဟာရပြည့်ဝသော, ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုရှိပြီးအဆိပ်အတောက်များနှင့်အဆီများကိုလှည့်ပတ်သွားသောအထူးလက္ခဏာများရှိသည်။
သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏နေ့စဉ်ဘဝပုံစံသို့ထည့်သွင်းပါ။
Share ဤအပလီကေးရှင်းသည်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုများနှင့်အတူလျှောက်လွှာနှင့်ဤဆိုးရွားသည့် detox အဆီများကိုအတူတကွကြိုးစားခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။