Fitness Freak-Gym Trainer,Diet Planner and Tracker

ကြံ့ခိုင်ရေးမထီမဲ့မြင်ဖြင့်ယနေ့ကျန်းမာသောဘဝအသစ်တစ်ခုကိုစတင်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်, ကြွက်သားများရရန်, .everyy သည်မသင့်တော်သောကြောင့်အနည်းငယ်သာအကူအညီလိုအပ်သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးမထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းကသင့်ရည်မှန်းချက်များကိုသင့်အားသတိပေးခြင်းနှင့်၎င်းကိုလိုက်နာရန်သတိပေးခြင်းဖြင့်သင့်အားကူညီပေးပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးအချို့သည်အချို့သောဒြပ်စင်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည့်အတိုင်း 'ကြံ့ခိုင်ရေး' ဟူသောစကားလုံးသည်အမှန်ပင်မရေမတွက်နိုင်ပါ။ အဓိကအချက်များမှာအမျိုးသားကြံ့ခိုင်ရေး, အေရိုးဗစ်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်သင့်လျော်သောကြံ့ခိုင်မှုတို့ပါဝင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသည်နေ့စဉ်ဘဝ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ အားကစားသမားများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အားကစားရုံများ 0 န်ဆောင်မှုများအတွက်နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားရုံနှင့်ကျွမ်းဘားစင်တာများတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ လှုပ်ရှားမှုအဖြစ်။ "Gym" လည်း "ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာ" အတွက်ပုပ္ပီဘန်းလည်းပါ။ အားကစားခန်းမတစ်ခုသည်ဤဂုဏ်သတ္တိများအတွက်ရှိသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုပြန်လည်နုပျိုသောကြောင့်အားကစားခန်းမများသည်သင်၏အဓိကကြွက်သားများအားလုံးအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
Fitness Treak သည်သင်၏အဓိကကြွက်သားအုပ်စုများအားလုံးအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူ Barbells, Parallel Bars, ခုန်ပြေးလမ်းများနှင့်ခြံစည်းရိုးများ, ခြံစည်းရိုးများနှင့်ခြံစည်းရိုးများနှင့်ခြံစည်းရိုးများအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ သူတို့၏သင်ရိုးညွှန်းတမ်းသည်စစ်ရေးလှုပ်ရှားမှုကိုစစ်ရေးလုပ်ကိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်း, ABS, ရင်ဘတ်, ခြေထောက်များ, လက်များနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းအပြည့်အ 0 အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်။ အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြသည်။ ဒါကြောင့်အားကစားရုံကိုသွားစရာမလိုပါ။ သင့်ရဲ့ကြွက်သားခြောက်လကိုရဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ကြံ့ခိုင်ရေးမထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းကိုသင့်အားလမ်းညွှန်ရန်နှင့်သင်၏အဓိကခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရာတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်တိုးတက်အောင်ကူညီရန်ဤနေရာတွင်ဖြစ်သည် သင့်ရဲ့ဖျော်ဖြေပွဲ အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း tracker သည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို log လုပ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။
ကြံ့ခိုင်ရေး FEAKRED:
ကြံ့ခိုင်ရေးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - ကြံ့ခိုင်ရေးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - ကြံ့ခိုင်ရေးရှာဖွေမှု - သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုများကိုထိန်းညှိရန်ကူညီသည်။ ဤတွင်သင်သည်သင်၏ BMI (ခန္ဓာကိုယ် Mass Index index), FAT% နှင့်သင်၏အားသာချက်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်လိမ့်မည်။
Pinpoint Fitness: App သည်သင်၏အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုဖန်တီးသည်။ သင်၏ IMC ကိုတွက်ချက်ခြင်း, အဆီ% နှင့်သင်၏အစွမ်းသတ္တိ။
ပြီးပြည့်စုံသောသင်တန်းဆရာသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ, သင်၏အပတ်စဉ်အလုပ်ကိုသင်လိုချင်သလောက်သို့မဟုတ်သင်တတ်နိုင်သလောက်အချိန်ဇယားဆွဲရန်ကူညီမည့်ညွှန်ကြားချက်များ။ အားကစားခန်းမကိုလေ့ကျင့်နိုင်သလား။ အစားအစာ - အစားအစာ - ကြံ့ခိုင်ရေးမဏ္ in န်းကျင်တွင်သင်၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန်မည်သည့်အချိန်တွင်နှင့်မည်သို့စားရမည်ကိုသင်သိစေရန်သင်၏အလုပ်ကိုအစားအစာများဖြင့်ကူညီရန်ကူညီလိမ့်မည်။
Transformation Tracker: ကြံ့ခိုင်ရေးမထီမဲ့မြင်ပြုမှုကသင်၏တိုးတက်မှုများကိုရောင်းချရန်သင့်အားကူညီသည်။ ဤတွင်သင်သည်သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးနေ့ကိုနေ့အထိခြေရာခံနိုင်လိမ့်မည်။
ကြံ့ခိုင်ရေးမထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းသည်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်သတင်းအချက်အလက်များကိုပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။
Key features:
- အားကစားရုံအတွက်အဆုံးစွန်သောအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်း
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အားကစားရုံအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက် - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူစာသားညွှန်ကြားချက်များ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ပါ 0 င်ပတ်သက်သည့်ကြွက်သားများပါ 0 င်သည့်ကြွက်သားများ - သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်သက်ဆိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြိုတင်ရွေးချယ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုထည့်သွင်းနိုင်စွမ်း
- သင့်တော်သောအစားအစာစီမံသူ
- သင်၏အလေးချိန်နှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်များကိုသိမ်းဆည်းရန်နှင့်ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုသိမ်းဆည်းရန်နှင့်ခြေရာခံနိုင်သည့်စွမ်းရည်များ - ဤအက်ပ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီမည့်ကိုယ်ပိုင်ပရိုဂရမ်ကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသည် - သင့်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်၏အပြန်အလှန်ဂရပ်များနှင့်သင်၏ဒေတာအားလုံး၏သမိုင်း - အမြန်ဆုံးပံ့ပိုးမှု