Health and Nutrition Guide & Fitness Calculators

လူ့သတ္တဝါတွေအာဟာရမစားကြဘူး, သူတို့အစာကိုစား။
အာဟာရအစားအသောက်နှင့်ကျန်းမာရေး၎င်း၏ဆက်ဆံရေးသိပ္ပံဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်ကကျန်းမာရေးအတွက်အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍအဖြစ်ရောဂါ၌သင်တို့၏ရည်မှန်းချက်ကိုဆုံးရှုံးအလေးချိန်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်
, မထိုက်မတန်သို့မဟုတ်အမြတ်အလေးချိန်ရ, ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရကိုလိုက်နာ။ အစာအာဟာရအစားအသောက်လမ်းညွှန်
ရလဒ်များနှင့်လူနေမှုရတဲ့အတှကျ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသည့်မင်္ဂလာ, ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့။ သငျသညျပုစွန်စသည်တို့ကိုတပြင်လုံးကိုအစေ့, အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပဲပင်, အခွံမာသီး, အစေ့မြားသို့မဟုတ်ကြက်သား, ငါး, mutton အပါအဝင်, ကအစားအစာများအမျိုးမျိုးရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်, သတ်သတ်လွတ်သို့မဟုတ် Non-သတ်သတ်လွတ်
Are
အင်္ဂါရပ်များ:
1 ။ တစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးအစွမ်းထက်ဒီဇိုင်း:
ဒီ app entry ကို screen ပေါ်မှာတိုက်ရိုက်ဖွင့်လှစ်။ အဆိုပါဒီဇိုင်းကိုတတ်နိုင်သမျှရိုးရှင်းပြီးအလိုလိုသိအဖြစ် entries တွေကိုထည့်သွင်းစေသည်။
2 ။ အတွက် သစ်ခုတ်မလိုအပ်:
အဘယ်သူမျှမကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များသို့မဟုတ်ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်လိုအပ်ပါသည်
3 ။ ။ ဒေတာဘေ့စရှိနှင့်ပြီးသားပစ္စည်းများထောင်နဲ့ချီတဲ့:
အများစုမှာအစားအသောက်ပစ္စည်းများအရွယ်အစားတန်ဖိုး, ကယ်လိုရီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်း, အဆီနှင့် ပတ်သက်. တိကျမှန်ကန်သတင်းအချက်အလက်များ
တစ်ခုမရှိမဖြစ်အာဟာရခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏အပေါ် synthesise မဟုတ်နိုငျသောအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ ပိုင်ဆိုင်သို့မဟုတ်မအနေနဲ့လုံလောက်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အစားအသောက်များတွင်ပေးရမည်ဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားအာဟာရစနစ်တကျ function ကိုမှခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရ: အာဟာရအစားအသောက်လမ်းညွှန်
အားလုံးအရေးကြီးသောအာဟာရအစားအသောက်သတင်းအချက်အလက်ဆံ့:
1 ။ သတ်သတ်လွတ်ထိပ်တန်းစားနပ်ရိက္ခာ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။ သစ်သီးများများအတွက်
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။ အခွံမာသီးများနှင့်မျိုးစေ့ဘို့
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။
★ ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ။ Spice များအတွက်
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။ Herbal Tea အဘို့အ
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။ အုန်းရေအတှကျ
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။
2 ။ က Non-သတ်သတ်လွတ်ထိပ်တန်းစားနပ်ရိက္ခာ။ အမဲသားများအတွက်
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။ ကြက်သားအဘို့အ
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။ Duck များအတွက်
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။
★ ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရငါးများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ။ Mutton များအတွက်
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။ ရေဘဝဲများအတွက်
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။ ဝက်သားအဘို့အ
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ။ ပုစွန်အဘို့အ
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများ ။
★ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများယုန်သည်။
3 ။ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးဂဏန်းတွက်စက်များ:
★ခန္ဓာကိုယ် Mass Index (BMI) ★ Basal အဲဒါတွေက Metabolic Rate (BMR)
★နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်★စံပြအလေးချိန်
/ အမြတ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့
★ပရိုတိန်းစားသုံးမှုလိုအပ်ချက်
4 ★
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း။ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးအစားအစာများ။
5 ။ အစားအစာများ
6 သင့်ခန္ဓာကိုယ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ။ အစားအစာသက်တံ့ရောင်။
7 ။ ကျန်းမာရေးဘဝကိုအကြံပေးချက်များ
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရထွက်ကြိုးစားပါ။ အစာအာဟာရအစားအသောက်လမ်းညွှန်
app ကိုသငျတို့အတွင်းဝှက်ထားသောကျက်သရေတွေ့ရှ။ အားလုံးအကောင်းဆုံးကိုဒီမှာရရှိနိုင်ထိပ်တန်းသတင်းရင်းမြစ်။ သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူအာဟာရအစားအသောက်လမ်းညွှန်
app ကို: ဒါ့အပြင်ရှယ်ယာလုပ်ပေးအစားအစာစုဆောင်းခြင်း ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအပေါ်တင်ခဲ့သည်။ ပို. အရေးကြီးသည်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအကြောင်းကိုဝေစုများနှင့်ပြန့်ပွားဖို့မမေ့မလြော့ပါ။ ။ အစာအာဟာရအစားအသောက်လမ်းညွှန်
ဒေါင်းလုပ်ယခုသင်အသုံးပြုခစျြလိမျ့မညျဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့
ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ: ။ အာဟာရအစားအသောက်လမ်းညွှန်မဟုတ် collection သင့်ရဲ့မဆိုသတင်းအချက်အလက်လိမ့်မည်
.freepik.com / အခမဲ့-ဓာတ်ပုံများ-virus သယ်ဆောင် / နောက်ခံ & sa = D: & sntz = 1 & အမေရိကန်အစိုးရ = AFQjCNESIlMXqA81rLc4e9cN9HR_qy7oUg "macrovector အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီး> နောက်ခံအားနည်းချက်ကို - www.freepik.com
Icons ဖွငျ့:
www.flaticon.com
Facebook မှ:
https://bit.ly
help.knocklock@gmail.com
မှာ / 2xRXG8O
နောက်ထပ်စုံစမ်းမှုအဆက်အသွယ်များအတွက်ကျွန်တော်တို့ကို