Sleep Easily Guided Meditation for Relaxation

အိပ်စက်ခြင်းအလွယ်တကူလမ်းညွှန်ပေးနေသည့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုကို SHAZZIE LOVEY မှရေးသားပြီးဖတ်သည်။ ဘ 0 အသွင်ပြောင်းအစီအစဉ်များနှင့်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဟောပြောသူများနှင့်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲသင်တန်းများကိုဖန်တီးသူအများအပြား၏ဖန်ဆင်းရှင်စာအုပ်ငါးအုပ်၏ကြော်ငြာစာရေးဆရာတစ် ဦး အနေဖြင့်သူမရှာဖွေခြင်းသည်အမြဲတမ်းအတူတူပင်ဖြစ်သည် - သင်၏နှလုံးအလယ်သို့ပြန်သွားရန်သင့်အားကူညီရန်။
သူမ၏စိတ်သက်သာစရာစကားများသို့အပန်းဖြေအနားယူပါ။ ဒီနှစ်ဆယ့်ခြောက်မိနစ်မှတ်တမ်းတင်နေစဉ်အတွင်းသင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးနှင့်စိတ်ကိုအပန်းဖြေရန်နည်းလမ်းတိုင်းကိုညင်ညင်သာသာပဲ့ပြင်ရမည်။ သင်ခန်းစာမဖွင့်မီ built-in နှိုးစက်နာရီမှနိုးထစေနိုင်သည်။
ဤလှပသောမှတ်တမ်းတင်ခြင်းတွင် Ali Calderwood မှဖန်တီးထားသောတေးဂီတနှင့်အသံများကသင်ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ အလီသည်ရှေးဟောင်းဂီတပညာရှင်တစ် ဦး ဖြစ်ပြီး Anima ၏လက်ရာမြောက်သောတေးဂီတများကိုလည်းထုတ်လုပ်သည်။
ဒီလမ်းညွှန်ပို့ဆောင်ထားတဲ့တရားအားထုတ်ရန်အတွက် Ali ရဲ့ထူးခြားတဲ့တေးဂီတအသံထွက်များမှာအထူးဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်ကြိမ်နှုန်းဖြင့်သင့်အပေါ်နက်ရှိုင်းစွာကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိလိမ့်မည်။ သင်ဘယ်ဘက်မှလက်ဝဲမှလက်ဝဲဘက်မှဘယ်ဘက်မှလက်ဝဲဒယ်အိုးကိုဖြတ်ပြီး Bext Background Vocals ကဲ့သို့သောအနုပညာထုတ်လုပ်မှုနည်းစနစ်များကိုသင်ကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။
ဒီထူးခြားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကသင့်ကိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအိပ်ပျော်အောင်ကူညီလိမ့်မယ်။ BPM ဒီဂျစ်တယ်အသံအကျိုးသက်ရောက်မှု 60 နှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေါင်းစပ်ထားသောအစွမ်းထက်သော subliminal အကြံပြုချက်များကိုလည်းသင်ကြားလိမ့်မည်။
ဤတွေးတောဆင်ခြင်မှုသည်သင့်အားလန်းဆန်းစေပြီးအသစ်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်အသစ်ပြန်လည်ထုတ်ယူခြင်းနှင့်ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်ငြိမ်သက်မှုနှင့်ငြိမ်သက်မှုနေရာများသို့ပြန်ပို့ပေးလိမ့်မည်။ ထိုအရပ်မှသင်၏နှလုံးဆန္ဒရှိအရာအားလုံးကိုသင့်ခေါင်းမနေဘဲသင်ဆွဲဆောင်နိုင်လိမ့်မည်။
စက်ဆုပ်ရွံရှာခြင်းသို့မဟုတ်လည်ပတ်နေစဉ်နားမထောင်ပါနှင့်။ ဝက်ရူးက်လ်သည်ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုနားမထောင်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
ဤအက်ပ်တွင်ဤအက်ပလီကေးရှင်းပါဝင်သော:
အိပ်စက်ခြင်းကိုအလွယ်တကူလှည့်စားခြင်း (26 း 46) အချိန် (built-in alalt clock)
Diviniti Publishing: