7 Minute HIIT Home Workout

၏ဖော်ပြချက် 7 Minute HIIT Home Workout

နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များစွာသည်နေ့တိုင်းထည့်သည်။ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများ (HIIT) တွင်ရက် 30 အစီအစဉ်များပါဝင်သည်။ ဤအိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးအားကစားရုံတွင်ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနှင့်အတူပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။
အမျိုးသားများအတွက်နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်မှု။ အမျိုးသမီးများအတွက်နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေး။
ပစ္စည်းကိရိယာများသည်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အားကစားခန်းမသည် optional ကိုပါ 0 င်သည်။
မူလ hiit 7 ​​မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းပါ 0 င်သည်။
အခမဲ့ Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများအပြည့်အဝစုဆောင်းခြင်း။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သင်၏ပစ္စည်းကိရိယာဖြစ်သည်။
7 မိနစ် hiit hiit အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းကိုသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။
အားကစားခန်းမနှင့်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုလုံးကိုနေရာယူထားသည်။
နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းနည်းပြနှင့်အတူ quarantine ၌ပြုရမည်။ မည်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါ။
အခမဲ့အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။
အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများနှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း နည်းပြနှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါလိမ့်မယ်။
သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သောသင်၏ကိုယ်ပိုင် hiit လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖန်တီးပါ။ ။
ဘတ်ဂျက်ပြ issues နာများ? ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ။ stand-some pro version ကိုလုံးဝအခမဲ့ download လုပ်ရန်သင့်အားပရိုမိုကုဒ်ကိုပေးပို့ပါမည်။
https://www.7minutehomeworkouts.com/