ပိုက်ဆံအိတ်ပေါ်တွင်လွယ်ကူစွာလွယ်ကူသောလက်တွေ့ကျသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအခမဲ့,၎င်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ လူ ဦး ရေ 1 သန်းကျော်သည်လူမှုမီဒီယာများအနှံ့ရှိကီဗင်ဟင်းထဲဝင်လာသည်ဟူသောသတင်းစကားဖြစ်သည်။
ရိုးသားပြီးကျန်းမာစွာစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ဤတိုင်ကြားမှုများကိုသင်ကြားဖူးပါသလား။အရမ်းစျေးကြီးတယ်! "
-" - "ကြာမြင့်စွာကြာသည်။မီးဖိုချောင်မှာအချိန်ဖြုန်းဖို့နာရီမရှိဘူး။ "
-" ကျန်းမာသောအစားအစာသည်သာယာလွန်းခြင်း "
-" မကောင်းတဲ့အလေ့အထကိုပြန်လှည့်ပြီးပြန်လှည့်ပြီးပြန်လှည့်သွားတယ် "
Kevin Curryအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အံဝင်ခွင်ကျကိုတည်ထောင်သူသည်ထိုတွင်ရှိခဲ့သည်။သူငယ်ချင်းတစ် ဦး ၏ Facebook Wall တွင်မိမိကိုယ်ကိုဓာတ်ပုံရိုက်ပြီးနောက်သူသည်ပြောင်းလဲမှုအတွက်အချိန်ဖြစ်သည်ဟုသူသိပြီးဖြစ်သည်။
လအနည်းငယ်အကြာတွင်အမှုအရာသည်ကြီးစွာသောအရာများမှာသူသည်ရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားနေသည့်အစားအစာဟောင်းများကိုတမ်းတခဲ့သည်။
မီးဖိုချောင်A, B
c) ကိုအောက်ပါ A Brings) ကသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်အောင်ကူညီပေးတယ်
Kevin Fitmenok Community နှင့်ဤစာရွက်အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ဤစာရွက်အတွင်းရှိဤစာရွက်အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်တွေ့နိုင်သည်သူ၏လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများKeto ချက်ပြုတ်နည်းများ, သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ,သင်၏ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သင်ရှိပြီးသားပါဝင်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရိုက်ထည့်ခြင်းဖြင့်ပါဝင်ခွင့်ပြုထားသည်။
စျေးဝယ်ခြင်းစာရင်းကို AISLE
H2> သင်စျေးဝယ်စာရင်းလိုရိုက်လိုသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုထည့်ပြီးအတန်းမှာပြုလုပ်သည်။
ခြေလှမ်းအဆင့်ဆင့်ဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များ
နောက်တစ်ခေါက်ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များဖြင့်ခြေလှမ်းကိုအသုံးပြုပြီးမည်သည့်စာရွက်ကိုမဆိုလိုက်နာပါ။
အစာစားခြင်းနှင့်အတူအချိန်ကိုသိမ်းပါ>
သင်၏အစားအစာများကိုအမြောက်အများကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်မီးဖိုချောင်တွင်အချိန်ကိုချွေတာပါ။သင်နှင့် # 39; အစာစားရာ prep tag အတွင်း၌လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုများစွာကိုတွေ့လိမ့်မည်။
bodices and macros
တစ် ဦး ထက်ပိုသောချက်ပြုတ်?စာရွက်ကိုအလွယ်တကူချဲ့ကြည့်ပါ။
switch ကို switch လုပ်ပါ။
app ခေါင်းကိုလှည့်လည်ကြည့်ရှုရန်: http://fitmenk.com/app/App/
Fitmencook app သည် fitmencook app များနှင့် nibble app များအကြားပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုဆိုင်ရာ app/r>
We update the FitMenCook app with new recipes every month. Enjoy!
9Apps 4.9
