Ejercicios y Rutinas Gym

၏ဖော်ပြချက် Ejercicios y Rutinas Gym

Reada ကြံ့ခိုင်ရေးသည် Godbering သို့မဟုတ်ကြွက်သားများအပျော်တမ်းအပျော်တမ်းအတွက်စုစုပေါင်းလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ သင်အားကစားခန်းမတွင်သို့မဟုတ်အိမ်၌လေ့ကျင့်ရန်အကောင်းဆုံးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပါအ 0 င်သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီမည့်သတင်းအချက်အလက်များကိုသင်တွေ့ရလိမ့်မည်။
တစ် ဦး ချင်းစီ၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်အတူကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူအခြားအရာများအတွက်အခြား 50 ကျော်သည်သင်အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သောရလဒ်များကိုရရှိစေရန်အတွက်အခြားအရာများအနက် 50 ဖြစ်သည်။
- Pectorals / Chest
- Dorsal / Back
- Biceps
- Biceps
BR> Triceps
- ပခုံးများ - ပေါင် / ခြေထောက်များ / Cellulite / Buttocks
erbiard
- Lumbrifts - Swifts - Miskifts Volume ရည်ရွယ်ချက်များ, အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့်ခွန်အားကိုအားကစားခန်းမ / အားကစားရုံတွင်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်စီစဉ်ထားရန်စီစဉ်ထားသည်။
- သင်နေ့စဉ်စားသုံးသင့်သောကယ်လိုရီအရေအတွက်ကိုပိုမိုတိကျသောနည်းဖြင့်ရှာဖွေရန်ခွင့်ပြုသည့်ဂဏန်းတွက်စက်တစ်ခုရှိသည် ။
- စတိုး
အားကစားဆိုင်ရာဖြည့်စွက်ခြင်း, ဗီတာမင်နှင့်အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းများဖြင့်သင်လိုအပ်သောအာဟာရထုတ်ကုန်များ။
- Whey Protrins - - Protein မှအထီးကျန်
- Hydrolyzed Milk Whey - အသားပရိုတင်း - အသားပရိုတင်း Protein - ကြက်ဥပရိုတိန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း
- အထူးပရိုတိန်း - အရည်ပရိုတိန်း
- Protein အရက်ဆိုင် ဘဝအသစ်တစ်ခုကိုစတင်ရန်အချိန်တန်ပြီ, အရင်ကထက်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာပြီးအရေးကြီးဆုံးကတော့ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိလာပြီးအရေးကြီးဆုံးကပိုကောင်းတယ်။
- Mancupas
mancupas
mancupas > - အလေးချိန်> Weighbrar
application သည်အခမဲ့ဖြစ်ပြီး၎င်းကိုလူသိများစေရန်နှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆက်လက်တိုးတက်အောင်ဆက်လက်ပြုလုပ်ရန်အပြုသဘောဆောင်သောမဲပေးရန်သာတောင်းဆိုသည်။
bb7624e6ebe