DietGram - Calorie Calculator

၏ဖော်ပြချက် DietGram - Calorie Calculator

Calorie Calculator DietGram သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေလိုသည်ဖြစ်စေ, ကြွက်သားများရရန်သို့မဟုတ်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းထားသည်ဖြစ်စေ,အစားအစာနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုခြေရာခံရန်ကြိုးပမ်းသည်။
💧ရေခြေရာခံခြင်း။အစားအစာများကိုသစ်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့်တိကျသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များကိုရရန်ခက်ခဲသော scan လုပ်ပါ။
🍎 macros food tracker - သင့်ရဲ့ macros food tracker: ခါးပတ်ထားသောအစားအစာအတွက် carbs, အဆီနှင့်ပရိုတင်းများအပါအ 0 င်သင်၏ macromrient စားသုံးမှုကိုခြေရာခံခြင်း,> 🍳 Recipe Manager: သင်ချက်ပြုတ်စားစရာအတွက်အာဟာရအချက်အလက်များကိုသင်၏အာဟာရစားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
📚အာဟာရထိုးထွင်းသိမြင်မှုသင့်အားအသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်သင့်အားလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးခြင်းအက်ပ်သည်သင်၏အစားအစာများ, အစားအစာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်၏အာဟာရဖြန့်ဖြူးမှုကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်စေပါသည်။
သင်၏ဒိုင်ယာရီကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ နံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာနှင့်ရေစာများအားသင်၏နံနက်စာ,သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာစားသုံးမှု၏ပြည့်စုံသောမှတ်တမ်း။
သင်နှင့် # 39; ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ခြင်း, ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း, ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း,၎င်း၏အလိုလိုသိသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာဒေတာဘေ့စ်ဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။သင့်တွင်မည်သည့်ပြ issues နာများရှိနိုင်သည်သို့မဟုတ်မည်သည့်ပြ issues နာများရှိပါက ကျေးဇူးပြု. [email protected] တွင်ဆက်သွယ်ရန်မတွန့်ဆုတ်ပါ။
set & # 39; S ကိုသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိပါ။
Bonus Tip:
Bonus Tip:
Bonus Tip:
Bonus-Support-Support-Deal-friending friending foods-
ကြက်ဥတစ်ခုလုံး - t ကို don & # 39; tကိုလက်စထရောကိုကြောက်တယ်။ကြက်ဥတစ်ခုလုံးကိုအာဟာရများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။
Leafy Greens: ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ကိုက်စိမ်းလန်းသောပျှမ်းစာယူရန် Salga-3 fatty acals များကြွယ်ဝသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ: ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ဘရပ်ဆဲလ်အပင်များသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။ သင်၏ပရိုတင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ပိန်ပိန်ပါ။ အာလူးပြုတ်ထားသောအာလူးပြုတ်သောအာလူးပြုတ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးသင့်အစားအစာများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
တူနာ - ပိန်ပိန်ပရိုဂျက်သံနှင့် Omega-3 fatty acids ၏အရင်းအမြစ်။ Beans နှင့် Littys များ - fiber နှင့်အပင်အခြေခံပရိုတင်းများဖြင့်ထုပ်ပိုးသည်။ Soups: ကျန်းမာသောဟင်းချိုများထည့်သွင်းခြင်းဆက်ပြောသည် Satietety နှင့်အာဟာရအတွက်သင်၏အစားအစာ။ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်ပရိုတင်းဒိန်ခဲ - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်းကိုထောက်ပံ့ရန်ပရိုတင်းနှင့်အဆီနည်းသောရွေးချယ်မှု။
သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်ကိုသတ်မှတ်ပါ။# 39; ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း,သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုသင်အောင်မြင်သည်။
Download ယနေ့ Calorie Calculator Dietgram ကို download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရှေ့ခြေလှမ်းကိုခေါ်ယူပါ။