Slaap eenvoudig is een eenvoudige tijdscalculator die het gemakkelijk maakt om slaapcycli te beheren, zodat je goed wordt uitgerust.De berekeningen zijn gebaseerd op bevindingen uit wetenschappelijke studies die aantonen dat het menselijk brein slaapt in cycli van ongeveer 90 minuten, waarbij het einde van elke cyclus de beste tijd is om goed uitgerust te worden.
Slaap gemakkelijk werkt in drieModi:
- Vaste wake-up: stelt u in staat om uw gewenste tijd in te stellen om wakker te worden en suggereert de optimale tijden om te gaan slapen op basis van uw selectie.
- Vaste bedtijd: vergelijkbaarNaar hierboven, maar in plaats daarvan de tijd opgeven die u naar bed gaat en de optimale tijden vermeldt om wakker te worden.
- Slaap nu: wanneer u zich moe voelt en naar bed wilt gaanWeg, deze modus geeft de beste tijden weer om uw wekker in te stellen op, op basis van de huidige tijd van uw apparaat.