15 Days Home Workout Challenge

Opis 15 Days Home Workout Challenge

Nie pozwól, aby być zamkniętym w domu, powstrzymaj cię z posiadania i zdrowego ciała. Przywieźliśmy Cię tylko aplikację, która pomoże Ci osiągnąć swoje cele fitness w domu.
15 dni Home Traved Challenge App oferuje codzienne procedury treningowe. Zaledwie trochę czasu z twojego codziennego harmonogramu i możesz budować mięśnie i trzymaj się, gdy jesteś w domu.
Nasze wyzwania treningowe obejmują tylko treningi o masie ciała i nie wymagają sprzętu do ćwiczeń ani porad trenerów, wszystkie ćwiczenia mogą być wykonywane W domu i tylko twoją masę ciała.
skupiliśmy się na dostarczaniu najlepszej aplikacji treningowej, aby zbudować zdrową sylwetkę, która zbyt wolna, dosłownie bez kosztów. Od planu treningowego do wykresu diety do słuchania ulubionej motywacji muzyki podczas pracy. Znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby zatrzymać się w jednym miejscu.
Oferuje to funkcje 15 dni Home Workout Challenge App Oferuje:
1 Wyzwania deski: Wyzwykiwanie deski krokowej dla każdego typu ciała. Dostępne są różne poziomy wyzwań deski, które pomogą Ci schudnąć, budować siłę i uczynić cię silniejszym.
W zależności od celu Nasze wyzwania deski są podzielone jak poniżej:
- 60 sekund Challenge
Zbuduj siłę lub poprawę zdrowia, nasz program treningu pełnego ciała zapewnia zróżnicowane treningi według własnych potrzeb. Bo jeśli nie rzuca wyzwania, to cię nie zmienia.
3 nogi Workout 15 dni Wyzwanie: Trening nogi pomogą Ci mieć silną bazę dla całego ciała i tym więcej trenujesz nogi, tym więcej ciebie Buduj dla całego ciała.
Nasze nogi Trening 15 dni Wyzwanie daje Ci więcej konkurencji, w której będziesz konkurować z własnym ja i być lepszym niż wczoraj.
4 BMI (wskaźnik masy ciała): wskaźnik masy ciała BMI) jest ciężarem osoby w kilogramach podzielonych przez kwadrat wysokości w metrach. Wysoki BMI może być wskaźnikiem wysokiej zawartości ciała i odwrotnie.
Sprawdź statystyki ciała, aby znaleźć idealną wagę z naszym kalkulatorem BMI. Pomoże to być bardziej wytrwałości dzięki diecie i treningowi.
5 diety (składniki odżywcze): składniki odżywcze to tłuszcze, węglowodany, białka, minerały i witaminy, które są wymagane przez nasze ciało do utrzymania. Idealna dieta zawiera wszystkie te w odpowiednim racjach i kwotę zgodnie z celami fitness.
, jak wiemy, że odżywianie jest równie ważne, ponieważ trening jest dla zdrowego ciała, dostarczamy również informacje o żywieniu. Udaj się do naszej sekcji odżywiania, a znajdziesz dobry plan odżywiania, aby zacząć od BR> 7 Historia interaktywna: W tej sekcji znajdziesz historię treningu. Dowiesz się, jaki trening zrobiłeś w określonej dacie. Więc możesz śledzić harmonogram treningu.
8 kalorii kalkulator dolotowy: Użyj naszych kalorii kalkulator wlotowy, aby wiedzieć, ile kalorii musisz stracić lub utrzymać rozważanie bramek ciała.
15 dni Home Trainet Challenge App oferuje treningi dla wszystkich rodzajów entuzjastów fitness, z początkujący do pośredniego, a nawet do rozwoju poziomu. Ponadto nasze treningi są spersonalizowane i zaawansowane (na podstawie każdego poziomu), aby skupia się na każdym mięśniu twojego ciała.
, a nie tylko, abyśmy mogli również upewnić się, że efekt jest odpowiedniej ilości i nie za dużo Stres jest zbudowany na mięśniach ciała. Jesteśmy szczęśliwie rozpatrywani przez naszych użytkowników, ponieważ korzystają z nas. Pobierz aplikację Dzisiaj i bądź częścią tej fit rodziny.
Nadchodzące funkcje:
-Active Day Liczba: Bądź aktywny z nami przez pewien okres czasu i zarabiaj za każdym razem, gdy radośnie ukończyłeś Kadencja z nami.
-pedometer: Policz dzienne kroki z naszym krokomierzem.