10 exercícios diários

A descrição de 10 exercícios diários

10 Exercícios aplicações diárias Esta opção permite-lhe exercer dia efetivo de 10 exercícios para mantê-lo saudável. Pode exercer Ele não leva mais conveniente e pode exercer todo o Reino Unido. Seja em casa ou no trabalho com a postura do exercício correto. O exercício ajuda o corpo para ser saudável e perder peso nestas partes, conforme necessário, com 10 exercícios. É possível escolher os exercícios em cada secção de acordo com a posição desejada. Para aumentar ou diminuir no corpo que você deseja.
10 exercícios diários de exercício vai lhe dar um corpo saudável. Você tem uma forma bonita que você não tem que apenas tomar o dispositivo ou coisa. Maliciosa mas pode fazê-lo através do exercício em uma base diária.
* Características *
* 10 treino
- Flexões básicas
- Toques salto alternativos
- Crunches Perna-Up
- Crunches braço estendido
- Kicks vibração
- Perna levantada
- Plank com elevador Leg
- Crunches V
- Crunches Bicyle
- Crunches perna vertical