# Por que divide?
Splits foram comprovados para evitar lesões, aumentar a força muscular, aliviar a rigidez muscular e dar-lhe uma melhor circulação.
* Treinamento de flexibilidade
de flexibilidade * Divida paraIniciantes
* estiramentos para dor nas costas
# divide em casa
Faça as divisões em casa com o nosso treino de divisões, guiaremos você passo a passo para obter uma divisão completa.Com cerca de 10 min por dia, você vai se aproximar e mais perto do chão!
Para qualquer dúvida e-mail para [email protected]
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