7-Minute Scientific Workout

Ваш персональный тренер по 7 минут тренировки , как распространяется в здоровье АКСМ'S & Фитнес Журнал
инструменты App Приложение поддерживает вам выполнить тренировку путем предоставления времени для 10 и 30 секундными интервалами и давать звуковые сигналы об упражнении в будущем.
Пожалуйста, посмотрите видео, чтобы видеть и слышать, как он работает.
История позволяет легко отслеживать ваш график тренировок.
Достижения должны быть получены, например, для ведения тренировки 10 дней подряд.
лидеров (на основе тренировок в неделю) позволит вам сравнить ваши усилия обучение для тех из ваших друзей и общественности.
инструменты тренировки Это высокая Круговая тренировка Интенсивность научно разработаны и введены вместе, чтобы обеспечить максимальный результат при минимальных затратах. Все, что вам нужно, это стул, стены и около 7 минут времени.
упражнения порядка позволяет за тренировку тела значительно увеличить частоту сердечных сокращений, а нижний, верхний, и основные упражнения для поддержания функции учащенное сердцебиение в то время как развитие силы. на всю статью, см. Здоровье АКСМ'S & Фитнес-журнал, выпуск май / июнь 2013 года, < целевых = "_blank"> http://goo.gl/28ktZ