Yogasana in Marathi योगासने

В практике йоги Асана обозначает искусство сидения, а также любую позу, полезную для восстановления и поддержания благополучия практикующего и повышение гибкости и жизнеспособности организма тела, выращивая способность оставаться в сидячем медитации в течение длительных периодов. Такие асаны известны на английском языке как «зоны йоги» или «позиции йоги». Любой способ, которым мы можем сидеть или стоять, это асана, в то время как осанка, используемая в йоге, называется йогазаной. Современное использование включает в себя лежа на спине, стоящую на голове и разнообразных других позициях.
в Йоге Sutras, Patanjali определяет асану как «сидеть в положении, которая является твердой, но расслабленной». Йога на Западе обычно практикуется в физических упражнениях или альтернативной медицине, а не как основной навык медитации.
Мы представляем вам коллекцию йогасаны Абхишек Тамке в Маратхи. Вам нужен интернет только при установке приложения, вы можете затем прочитать оффлайн книгу. Вы также можете поделиться этим со своими друзьями и семьей через сайты социальных сетей.