Fitness for Amputees

คำอธิบายของ Fitness for Amputees

เทรนเนอร์ออกกำลังกายมือถือของคุณสำหรับที่บ้าน
การออกกำลังกายสำหรับแอป Amputees รวมถึงชุดของแบบฝึกหัดที่เข้าใจง่ายสำหรับขาและ ARM Amputees ที่พัฒนาโดยนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ Ottobock มากถึง 6 เดือนหลังจากการกระชับเทียมแอปสามารถเป็นเพื่อนปกติของคุณและให้การฝึกอบรมที่คุณต้องการในสถานการณ์พิเศษนี้ สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกายคือเสื่อผ้าเช็ดตัวและลูกบอล เมื่อคุณติดตั้งแอปบนอุปกรณ์ของคุณแล้วคุณยังสามารถใช้งานได้แบบออฟไลน์
แอพนี้ประกอบด้วย 3 โมดูลสำหรับผู้สวมใส่ขาอวัยวะเทียมและ 2 โมดูลสำหรับผู้สวมใส่อวัยวะเทียมแขน
โมดูลสำหรับ ขาที่ต่ำกว่า:
- ความแข็งแกร่งและความอดทน: เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบนและทำให้กระดูกสันหลังเสถียรภาพ นี่เป็นพื้นฐานสำหรับรูปแบบการเดินตามธรรมชาติ
- การประสานงานและยอดคงเหลือ: เพื่อปรับปรุงการประสานงานและเพื่อสนับสนุนสถานะที่ปลอดภัยในอวัยวะเทียม เพื่อให้บรรลุความสะดวกสบายมากขึ้นและลำดับการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติมากขึ้น
- การยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลาย: เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพื่อการฟื้นฟูที่รวดเร็วขึ้น ด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อสามารถเพิ่มขึ้น
โมดูลของปลายแขน:
- ไหล่: เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดแขนและไหล่ ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดเหล่านี้ท่าทางที่ไม่ดีและสามารถหลีกเลี่ยงการกลับมาและปวดหัวได้
- Torso: เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลัง เพื่อปรับปรุงความสมดุลส่งผลให้มีความเสถียรที่ดีขึ้นและปลอดภัยมากขึ้นด้วยการจัดการกับเทียม
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเราขอแนะนำให้คุณฝึกอบรม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 5-11 นาทีและเปลี่ยนเป็นประจำระหว่าง โมดูลที่เกี่ยวข้อง ความยาก 3 ระดับ (ง่าย / ปกติ / ยาก) อนุญาตให้คุณปรับแบบฝึกหัดเป็นรายบุคคลกับสภาพร่างกายของคุณ โดยการเปลี่ยนไปสู่ระดับความยากที่สูงขึ้นคุณสามารถสร้างความคืบหน้าในระยะยาว
ฟังก์ชั่นเพิ่มเติมและข้อดี:
- การเลือกการออกกำลังกาย: ทำโปรแกรมการฝึกอบรมล่วงหน้าหรือสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณเอง
- การเลือกเพลง: รถไฟไปยังเพลงที่มีอยู่ในแอปหรือตามฟังก์ชั่นสถิติของคุณเอง: ติดตามความคืบหน้าของคุณและรับภาพรวมของจำนวนแบบฝึกหัดที่คุณทำเสร็จแล้ว - ฟังก์ชั่นการแจ้งเตือน: ให้ แอปเตือนคุณในการฝึกซ้อมครั้งต่อไปของคุณ
ดาวน์โหลด Fitness for Amputees App ตอนนี้และเพิ่มลงในโปรแกรมการออกกำลังกายและการฟื้นฟูสมรรถภาพประจำวันของคุณ!
Novelties - การฝึกอบรมสำหรับ ARM Amputes ผ่าน สองโมดูลไหล่และลำตัว