Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

คำอธิบายของ Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

อัปเดตสำหรับ Android OS 11!
วิดีโอฟรี 40 นาที!3 ชั่วโมง Tai Chi Ball บทเรียนวิดีโอ Qigong กับ Master Yang, Jwing-Ming (YMAA)ข้อเสนอการซื้อในแอปสตรีมหรือดาวน์โหลดบทเรียนวิดีโอด้วยรูปแบบแอพขนาดเล็กใหม่นี้
คุณสมบัติ:
•เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น
•วิดีโอติดตามผล 12 บทเพื่อสตรีมหรือดาวน์โหลด
•คำบรรยายภาษาอังกฤษด้วยคำบรรยายภาษาอังกฤษ
• Tai Chi Ball เหมาะกับสไตล์ Tai Chi ใด ๆ
•รับการดูที่คุณทิ้งไว้
การออกกำลังกายทั้งร่างกายนี้เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติในการปรับปรุงสุขภาพและความแข็งแกร่งของคุณการออกกำลังกายชี่กงนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างโครงสร้างทางกายภาพทั้งร่างกายอย่างรวดเร็วและเพิ่มการไหลเวียนของ Qi (พลังงาน) ของคุณไม่ว่าระดับความฟิตของคุณจะเป็นอย่างไร Tai Chi Ball Qigong เป็นวิธีที่ง่ายในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตประจำวันของคุณ
ดร.Yang, Jwing-Ming เป็นเจ้านายที่ได้รับรางวัลระดับโลกของ Tai Chi และ Qigong และเขานำทางคุณผ่านชุดของการเคลื่อนไหวของ Tai Chi Ball Qigongวิธีการหายใจและแบบฝึกหัดง่าย ๆ เหล่านี้ควรได้รับการฝึกฝนด้วยมือเปล่าก่อนในขณะที่คุณพัฒนาความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของลำตัวและกระดูกสันหลังคุณอาจเลือกที่จะเพิ่มน้ำหนักเมื่อเวลาผ่านไปโดยถือลูกบอลไว้ในมือเป้าหมายสูงสุดคือการพัฒนา Qi (พลังงาน) ที่อุดมสมบูรณ์ไปทั่วร่างกายและรู้สึกถึงพลังงานของคุณในช่องว่างระหว่างฝ่ามือของคุณ
แอพฟรีนี้ให้วิดีโอฟรีเกือบ 20 นาทีและเสนอโอกาสที่จะได้รับเต็มวิดีโอ 180 นาทีในราคาที่ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตอนนี้คุณสามารถฝึกฝนการออกกำลังกาย Tai Chi Ball Qigong ที่เป็นที่นิยมของ Yang.ในวิดีโอ 3 ชั่วโมง Master Yang จะสอนวิธีการเลือก Tai Chi Ball เทคนิคการหายใจชี่กงและรูปแบบการหมุนของ Tai Chi Ball และรูปแบบการหมุนที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณได้อย่างรวดเร็ว
ผู้เริ่มต้นหรือนายไทชิมาแล้วการออกกำลังกายชี่กงที่น่าทึ่งเหล่านี้นำเสนอการผสมผสานที่ลงตัวของการผ่อนคลายและการออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบคุณจะเพลิดเพลินไปกับความเครียดที่ลดลงระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและการรับรู้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการหายใจและการประสานงานร่างกาย“ Grand Ultimate Fist”Tai Chi เป็นศิลปะการต่อสู้แบบจีนสไตล์ภายในที่สามารถสืบย้อนกลับไปยังตระกูลเฉินชาว Daoists ที่ Wudang Mountain และในที่สุดก็ไปยังวัดเส้าหลินเมื่อฝึกฝนอย่างช้าๆเพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพ Tai Chi เป็นประเภทของชี่กง
Qii-gong หมายถึง & quot; การทำงานพลังงาน & quot;ชี่กง (ชิกัง) เป็นศิลปะโบราณของการสร้างร่างกาย ' s Qi (พลังงาน) ไปสู่ระดับที่สูงขึ้นและหมุนเวียนไปทั่วร่างกายเพื่อฟื้นฟูและสุขภาพชี่กงบางคนกำลังฝึกนั่งหรือยืนนิ่งในขณะที่ชี่กงอื่น ๆ อาจเป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหวการออกกำลังกายชี่กงที่อ่อนโยนนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการลดความเครียดเพิ่มพลังงานเพิ่มการรักษาและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ
ชี่กงเพิ่มปริมาณพลังงานในร่างกายและปรับปรุงคุณภาพการไหลเวียนของคุณผ่านพลังงานของคุณเส้นทางที่รู้จักกันในชื่อเส้นเมอริเดียนชี่กงบางครั้งเรียกว่า & quot; การฝังเข็มโดยไม่มีเข็ม & quot;
คล้ายกับโยคะชี่กงสามารถกระตุ้นร่างกายทั้งหมดด้วยการเคลื่อนไหวที่มีผลกระทบต่ำและพัฒนาการเชื่อมต่อจิตใจ/ร่างกายที่แข็งแกร่งขึ้นการเคลื่อนไหวที่ช้าและผ่อนคลายนั้นได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขาเช่นการเพิ่มการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของคุณเสริมสร้างอวัยวะภายในกล้ามเนื้อข้อต่อกระดูกสันหลังและกระดูกและการพัฒนาพลังงานที่อุดมสมบูรณ์
ชี่กงสามารถมีประสิทธิภาพในการช่วยเหลือผู้คนด้วยการนอนไม่หลับ, ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, ภาวะซึมเศร้า, อาการปวดหลัง, โรคข้ออักเสบ, ความดันโลหิตสูงและปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบทางเดินหายใจ, ระบบไหลเวียนโลหิตทางชีวภาพ, ระบบน้ำเหลืองและระบบย่อยอาหาร
ขอบคุณสำหรับคุณดาวน์โหลดแอพฟรีของเรา!เรามุ่งมั่นที่จะทำให้แอพวิดีโอที่ดีที่สุดเป็นไปได้
อย่างจริงใจ
ทีมงานที่ YMAA Publication Center, Inc.
(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)
การติดต่อ: แอพ@ymaa.com
เยี่ยมชม: www.ymaa.com
ดู: www.youtube.com/ymaa