Hair loss Prevention Foods

Tulad ng natitirang bahagi ng iyong katawan, ang iyong buhok ay napupunta sa pamamagitan ng mga pagbabago habang lumalaki ka. Ang cycle ng buhok ay nagpapabagal, at maaaring humantong sa pagkawala ng buhok, na maaaring maging napaka-traumatizing.
Totoo na ang mga tao ay mas malamang na mawala ang kanilang buhok kaysa sa mga kababaihan, karamihan ay dahil sa kalbo ng lalaki (higit pa sa susunod ).
Ngunit ang paggawa ng buhok at pagkawala ng buhok ay karaniwan din sa mga kababaihan, at hindi gaanong demoralisasyon. Ang mga dahilan ay maaaring mula sa simple at pansamantala, tulad ng kakulangan ng bitamina, hanggang sa mas kumplikado, tulad ng isang nakapailalim na kalagayan sa kalusugan.
Ang bawat tao'y nawawalan ng buhok sa bawat araw, kaya hindi na kailangang mag-freak out sa bawat oras na ang ilang mga follicles trickle out. Ang buhok ay patuloy na lumalaki, ngunit, naman, ang ilang mga strands ay umaabot sa kanilang "matanda" at lumabas. Ang genetika, gayunpaman, ay nangangahulugan na ang ilang mga guys ay may mas kaunting mga strands na lumalaki upang palitan ang mga ito.
Ngunit walang takot, ang mga kakulangan sa nutrisyon ay maaaring mag-ambag sa pagtaas ng pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pagpapahina ng mga shaft ng buhok na nagiging sanhi ng pagkasira at mabagal na muling paglago ng mga bagong buhok. Maaari itong mababaligtad sa tamang diyeta.
Kaya sa halip na panicking sa mga hibla ng buhok sa iyong brush, inirerekumenda namin ang pagkuha ng kontrol sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagkain ng malusog. Talagang kung gaano malusog ang iyong katawan. Nagsisimula kang mapansin ang higit pang shine at pagkalastiko, kung sinimulan mo ang paggamot sa iyong katawan mula sa loob.
Gayundin, kung hindi ka nakakakuha ng sapat na protina sa iyong diyeta, ang iyong buhok ay malamang na maging tuyo, malutong at mahina. Ang sobrang mababang protina diets ay maaaring magresulta sa pagkawala ng buhok.
Kaya anong mga pagkain ang dapat mong kainin upang makatulong na palakasin ang iyong buhok at maiwasan ang pagkawala ng buhok? Ang application na ito ay makakatulong sa iyo na malaman.
Sneak ang mga pagkain sa iyong pang-araw-araw na diyeta para sa mahaba at makislap na buhok.
Ano ang maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng buhok?
- Pisikal Stress
- Pagbubuntis
- Kakulangan ng protina
- Genetics & Heredity
- Babae Hormones
- Emosyonal na Stress
- Anemia
- Hypothyroidism
- Bitamina B Deficiency
- lupus
- dramatikong pagbaba ng timbang
- chemotherapy
- antidepressants
- buhok overstyling
- Aging
- Anabolic steroid