Vitamin ke fayde hindi

Kumpletuhin ang impormasyon tungkol sa mga bitamina at ang kanilang kahalagahan. Sinasaklaw namin ang lahat ng bitamina at ang kanilang likas na pinagkukunan. Ang mga bitamina A hanggang Z ay tumutulong upang maiwasan ang diyabetis, mataas na presyon ng dugo, lagnat, at maraming iba pang mga problema pati na rin ang pagpapabuti ng balat ng balat, at ngipin.
Ang mga bitamina ay mahahalagang nutrients, na bahagi ng isang kinakailangang proseso Tumutulong na ilabas ang enerhiya mula sa mga pagkain sa loob ng makeup nito at mula sa mga natupok upang mapanatili ang balat, nerbiyos, at mga pulang selula ng dugo sa patuloy na nakapagpapasigla na mode.
Mga Bitamina at Mineral Gumawa ng mga katawan ng mga tao nang maayos. Bagaman nakakakuha ka ng mga bitamina at mineral mula sa mga pagkaing kinakain mo araw-araw, ang ilang mga pagkain ay may mas maraming bitamina at mineral kaysa sa iba.
Ang app ay kapaki-pakinabang para sa mga taong naghahanap ng ilang likas na pinagkukunan ng bitamina at mineral. Malinaw, posible na bumili ng mga suplementong bitamina upang matulungan ang pagtagumpayan ang anumang mga kakulangan ngunit para sa karamihan ng mga tao, dapat itong maging posible para sa kanila na makuha ang karamihan ng kanilang pinapayong pang-araw-araw na allowance ng mga bitamina mula sa natural na mapagkukunan ng bitamina.
Kami Kumuha ng mga bitamina mula sa aming pagkain at pagkatapos ay kailangan naming gumamit ng dagdag na bitamina upang makuha ang buong halaga na kinakailangan. Ang pagkuha ng tamang dami ng bitamina araw-araw ay tumutulong upang makabuo ng iyong mga selula ng dugo at binago nila ang pagkain sa enerhiya.