Fit Pregnancy

"Ang isang malusog na fit mom ay isang mahusay na simula para sa iyo at sa iyong sanggol"
Sumali sa Alecia Taryn Fit Pregnancy Community ngayon at maaari mo ring maranasan ang lahat ng mga benepisyo ng isang malusog na fit pregnancy.
Train Sa bahay o sa gym, ito ang iyong pinili!
Alecia Taryn's Fit Pregnancy App ay nag-aalok ng isang hanay ng mga home at gym batay sa ehersisyo, na pinuhin sa kurso ng sariling malusog na pregnancies ng Alecia Taryn at ngayon Magagamit mo upang masisiyahan ka sa maraming mga benepisyo ng pagiging isang malusog na fit mom.
Mga Tampok ng App:
- iba't ibang mga home o gym batay sa gym.
- Hakbang sa Hakbang Gabay sa Paano gumawa ng bawat ehersisyo.
- Video ng bawat ehersisyo.
- Mga tip sa fitness para sa bawat trimester.
- Stretches.
isang lingguhang iskedyul ng pag-eehersisyo
- hakbang-hakbang na gabay sa kung paano gawin ang isang piit (pagbubuntis mataas intensity agwat pagsasanay) ehersisyo, na nilikha ng Alecia Taryn.
- Nutritional tip at alituntunin upang makatulong sa suporta sa iyo sa bawat isa trimester.
- Ang iyong lingguhang pag-unlad ng paga; I-record ang pag-unlad ng iyong tiyan sa lingguhang snapshot, na maaari mong ibahagi sa Alecia Taryn Fit Pregnancy Community & Inspire Iba Pang Asahan Nanay.
Paggawa sa panahon ng Pagbubuntis ay isa sa mga pinakamahusay na desisyon na maaari mong gawin para sa iyo at sa iyong sanggol. Ang ehersisyo moms ay napatunayan na maging malusog at mas malakas, pisikal, mental at emosyonal sa panahon ng mahahalagang oras na ito. Maaari kang maging mas malakas sa panahon ng pagbubuntis at bumuo ng mga kalamnan na tumutulong sa suporta sa iyong lumalagong katawan at ihanda ka para sa mga kahirapan ng panganganak, pagbawi at higit pa. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pag-eehersisyo ng ina sa panahon ng pagbubuntis ay nagbabago nang hanggang 40% na mas mabilis kaysa sa mga kababaihan na hindi nag-eehersisyo sa panahon ng pagbubuntis at magkasya ang mga moms ay may pinababang pagkakataon ng gestational diabetes at mag-post ng natal depression.
Ang mga benepisyo para sa ehersisyo moms ay malaki! At ang mga benepisyo para sa sanggol ay mas nakapagpapalakas.
Sumali Ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa sanggol sa lahat ng mga benepisyo ng isang malusog na Pagkasyahin ang Pagbubuntis!
Maaari mong gawin ito !!
Impormasyon sa Subscription :
Ang iyong Google Account ay sisingilin 7 araw pagkatapos mong kumpirmahin ang iyong pagbili (post free-trial period)
Awtomatikong i-renew ang mga subscription maliban kung naka-off ang auto-renew ng hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng Panahon
Ang iyong account ay sisingilin para sa pag-renew sa loob ng 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon, at nagkakahalaga ng parehong bilang iyong paunang bayad maliban kung mag-opt para sa ibang plano sa pag-renew
Maaari mong pamahalaan ang iyong subscription at mag-opt out sa auto-renewal sa mga setting ng iyong account pagkatapos ng pagbili