Six Pack abs workout- fitness goals

Altı Paket ABS Egzersiz Eğitimi - Evde ABS Fitness Hedefleri
Şaşırtıcı Sonuç, sadece bir fitness hedefleri belirledikten sonra Düzenli Eğitim Sürecine Gitmeniz Size 30 Gün Sürecinin Ile ABS Sonucunu Alacaksınız, 6 Pack ABS - ABS Egzersiz, Abdominal Egzersiz Türünde Size AbsOma Egzersiz Kılavuzu'na yardımcı olacaktır.
Bu uygulama kullanımı çok kolaydır Bu uygulamayı:
1 gibi çeşitli ABS Egzersiz Egzersizini öğretin. Tahta abs - 2. Sol Yan tahta ABS - 3. Sağ Yan Tahta
4.Mountain Dağcı ABS
5.One kol süper adam Abb
6. Superman Plank Abb
7. Rus Twist Abb
8. Bisiklet Korkusuzları
Bu uygulama özelliği ile birlikte gelmez Altı (6) Paket Abs AŞAĞIDAKİ AŞAĞIDAKİ SAĞLAYICI SAĞLAYIN SAĞLAYICI SAĞLAYIN veya Spor Salonunda Mükemmel 6 Paketler Abs Abs veya 8 Paket
Evde veya spor salonunda kişisel antrenörünüz
Şimdi bir gün kişisel bir eğitmen işe yarıyor Kayıp kilo içinde düzgün bir şekilde öğretmek / rehberlik etmek için pahalı veya biraz göbek yağ kazandırır.
İşte size yardımcı olabilecek bir uygulama (altı pack abs egzersizi evde / spor salonunda egzersiz) şimdi kişisel cep antrenörünüz Her yerde, her zaman . Bu egzersiz spor salonu egzersizi olarak çok etkilidir.
Home'da egzersiz
Günlük meşgul zamanlamanızdan günde birkaç dakika / saat sürebilir. Ev uygulamasında antrenmanımızla. Ekipman yok, AB makinesi gerekmez, vücut ağırlığı ücretsiz ABB eğitimi, sadece vücut ağırlığınızı evde egzersiz yapmak için kullanın.
Göbek Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
En iyi yağ yakma egzersizleri ve daha iyi vücut şekli için hiit egzersizleri. Yağ yakma ABS çekirdek egzersizi ile kalorileri yakıp en iyi alt ABS egzersiz sonuçlarını elde etmek için HIIT Egzersizleriyle birleştirin.
Erkekler ve Kadınlar İçin ABS Egzersizi
Basit ABS Egzersizi hem erkekler hem de kadınlar içindir, bu uygulama size karın mide alanında kaslar inşa etmenize yardımcı olacaktır ve Daha Hızlı
ABS Nasıl Gidilir? Birçok insan tarafından daha sık sorulan sorudur. Bu yüzden çekirdek egzersiz sadece göbek yağını kaybetmenin cevabıdır ve deliren çekirdek ABS olarak karın.
8 Paketler ABS
8 Pack Abs Abs, Sizi Düşündüğünüz Kadar Çok Kolay Değildir Bu 8 paket ABS eğitimi için uygun bir diyet sürdürmemiz gerekiyor.
Bu uygulama yakında en iyi ABS Diyet Planı ile güncellenecek
Spor antrenörü
Tüm egzersizler profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz için egzersiz rehberi, tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçu olması gibi!
Şimdi indirin
teşekkürler