Đơn giản chỉ cần theo dõi những gì bạn ăn, các triệu chứng và tâm trạng của bạn và cuối cùng sẽ giúp bạn xác định các mối tương quan trong một hình thức đồ thị trực quan.
Thực phẩm là một chất kích hoạt phổ biến các triệu chứng tiêu hóa. Tránh một số thực phẩm hoặc giữ một chế độ ăn fodmap thấp có thể cải thiện đáng kể các vấn đề như khí, đầy hơi, đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón và những người khác.
Tuy nhiên, mọi người đều khác nhau và không có một kích thước nào Chế độ ăn uống: Giữ một cuốn nhật ký về những gì bạn ăn và cách bạn cảm thấy rất quan trọng để tìm hiểu những gì gây ra các triệu chứng của bạn.
Chịu trách nhiệm về tiêu hóa và sức khỏe đường ruột của bạn.
Bổ sung theo dõi cá nhân
Thêm Thực phẩm tùy chỉnh và các triệu chứng cá nhân với bạn và theo dõi chúng cùng với những người khác. Entecive biết công thức nấu ăn và phá vỡ chúng thành các thành phần để làm cho IBS theo dõi nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Nếu bạn có một điều kiện bạn biết, nhưng muốn tối ưu hóa chế độ ăn uống của bạn để giúp cải thiện các triệu chứng của bạn, Endive sẽ giúp bạn theo dõi về những gì bạn đã ăn và cách bạn cảm thấy, cả về thể chất và tâm lý. Điều này cho phép bạn tìm hiểu cách cơ thể của bạn phản ứng với các loại thực phẩm khác nhau 🥑, hoặc mà kích hoạt (ví dụ như lo lắng, trầm cảm) đang gây ra các triệu chứng của bạn.
. như:
✅ IBS (Hội chứng ruột kích thích)
✅ IBD (Bệnh viêm ruột)
Không dung nạp thực phẩm và độ nhạy cảm (như sữa, lúa mì / gluten, Lactose)
Trào ngược axit
Bệnh Crohn của Crohn
Bệnh celiac
SIBO (Vi khuẩn vi khuẩn nhỏ)
✅ viêm loét đại tràng
Đau đầu và đau đầu chùm
Các vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt / chu kỳ kinh nguyệt
✅ ảm đạm, ợ nóng và nhiều điều kiện tiêu hóa khác
----------------
Chúng tôi rất muốn nghe những suy nghĩ của bạn 💭
Xử lý các câu hỏi, phản hồi và lỗi của bạn để phản hồ[email protected]
9Apps 4.9
