Type 2 Diabetes

Mô tả của Type 2 Diabetes

Bệnh tiểu đường loại 2 là bệnh mãn tính phát triển nhanh trên Thế giới, nhưng bệnh này có thể được ngăn ngừa bằng chế độ ăn uống phù hợp và tập thể dục thường xuyên. Cho dù bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 hay tiền tiểu đường và hy vọng tránh được bệnh tiểu đường toàn diện, ứng dụng dễ hiểu này sẽ dạy bạn cách duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát tốt lượng đường trong máu để bạn có thể ngăn ngừa lâu dài. -các biến chứng giai đoạn cuối.
Bệnh tiểu đường loại 2 thực sự là loại bệnh tiểu đường phổ biến nhất. Về cơ bản đây là bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin. Bệnh tiểu đường loại 2 còn được gọi là bệnh tiểu đường lối sống và nó thường liên quan đến bệnh béo phì; mức đường huyết cao, huyết áp cao, tất cả đều cho thấy bạn có thể mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Bạn có thể cần dùng một số loại thuốc để điều trị vấn đề này nhưng điều quan trọng là bạn phải quan tâm đến sức khỏe của mình trước, hãy theo dõi lượng thức ăn và theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên, đồng thời giảm lượng carb và đường ăn vào.
Bất chấp mọi điều hoang đường, thưởng thức nhiều đồ ngọt không nằm trong số nhiều thứ khác mà là lý do thực sự của loại -2 bệnh tiểu đường. Có một số điều kiện xác định có thể tăng cường khả năng mắc phải loại tình trạng chuyển hóa này của một người.
Bạn thường sẽ tìm thấy hai danh mục khác nhau liên quan đến nguyên nhân gốc rễ của bệnh tiểu đường loại 2: Những người bạn không thể đơn giản kiểm soát và những điều bạn có thể kiểm soát.
Các yếu tố bạn không thể kiểm soát
• Yếu tố tuổi tác
Tỷ lệ mắc loại bệnh tiểu đường này tăng lên khi một người già đi. Bệnh tiểu đường loại 2 nói chung ảnh hưởng đến cả phụ nữ và nam giới trên bốn mươi tuổi và những người trên 65 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Di truyền
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh tiểu đường xảy ra rõ ràng trong các gia đình. Nếu cha mẹ, ông bà hoặc thậm chí anh chị em của bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, cơ hội của bạn cũng sẽ tăng lên.
• Nền tảng y tế
Phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ trong thời kỳ mang thai có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2 bệnh tiểu đường trong vòng mười năm. Những người bị tăng huyết áp, đau tim, mức cholesterol cao hơn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2.
• Các yếu tố bạn có thể kiểm soát
Phụ nữ và nam giới không hoạt động có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2 hơn. Nếu bạn không tập luyện, bạn có thể sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh hơn.
• Thêm trọng lượng
Khoảng 80% những người đang mắc bệnh tiểu đường loại 2, khá nặng và trong nhiều trường hợp bị béo phì quá. Chất béo bổ sung làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường một cách đáng kể.
• Thói quen ăn uống của bạn
Các bữa ăn bạn yêu thích có thể không nằm trong danh sách gây ra bệnh tiểu đường nhưng chúng có liên quan đến sức khỏe hoặc cân nặng của bạn. Khi chế độ ăn uống của bạn có nhiều calo như đồ ăn vặt, bạn có nhiều cơ hội mắc bệnh tiểu đường loại 2.
• Thuốc
Có nhiều loại thuốc kê đơn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần có thể làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2 của bạn.
Cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2
• Luôn giữ sức khỏe và năng động và bắt đầu tập thể dục thường xuyên. Bạn có thể tập thể dục tự do hoặc có thể tham gia một phòng tập thể dục để giữ gìn vóc dáng và bằng cách này, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bạn không thích tập thể dục? Bật hệ thống âm nhạc và khiêu vũ với con bạn theo ý muốn có thể giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Tránh đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, cay, nhiều calo nhưng hãy bổ sung rau , trái cây và ngũ cốc vào biểu đồ ăn kiêng của bạn.
• Tăng lượng nước uống vào và thêm nhiều nước trái cây hữu cơ hơn vào biểu đồ thực phẩm của bạn.
Duy trì lối sống lành mạnh là một cách tốt để giảm một số nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Đây là phần xem trước những gì bạn sẽ học:
• Bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
• Định nghĩa bệnh tiểu đường loại 2
• Các triệu chứng và nguyên nhân
• Chế độ ăn, ăn uống và hoạt động thể chất của bệnh tiểu đường
• Phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2
• Điều trị bệnh tiểu đường loại 2
Tải xuống bản sao bệnh tiểu đường loại 2 của bạn ngay hôm nay!
LƯU Ý-Vui lòng LƯU Ý RẰNG KHÔNG ĐƯỢC SỬ DỤNG LÀM NGUỒN CHÍNH ĐỂ CHỮA BỆNH BẤT CỨ BỆNH NÀO. Nhà phát triển ứng dụng sẽ không chịu trách nhiệm cho bất cứ điều gì.