# Tôi tập thể dục Encase, nó là một ứng dụng được thiết kế cho tất cả những người muốn giữ dáng trong nhà mà không cần vật liệu.
được bao gồm:
-ExExercises cho các nhóm cơ khác nhau
- Titerium Ejerbies - Ejerrapeoutic trị liệu và cho người cao niên giữ cho mình hoạt động tại nhà
-Exercises để bắt đầu
Tất cả các bài tập có thể được thực hiện tại nhà mà không cần các thiết bị thể thao.
Theo thời gian, lời khuyên cho ăn và nghỉ ngơi sẽ được bao gồm.Ngoài các thói quen tập thể dục cho mỗi ngày trong tuần.
Version: 1.1
9Apps 4.9
