سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو الحصول على كتلة العضلات أو ترغب في الحصول على ABS 6 حزم محددة-يقدم تطبيق اللياقة البدنية لدينا خطط تمرين كاملة مع العديد من التمارين ثلاثية الأبعاد مجانًا لمساعدتك في تحقيق أهداف جسمك.
يمكنك ذلكاختر من بين مجموعة متنوعة من خطط التمرين التي تستهدف مجموعات عضلات محددة ، مثل تمرين الصدر أو تمرين الذراع ، أو مصممة لتحقيق هدف معين ، مثل تجريب حرق الدهون.يمكنك أيضًا تحديد ما بين التمرين للنساء ، والتمرين للرجال والحصول على التدريبات الاستعداد مع النظام الغذائي.
يبرز تطبيق اللياقة البدنية هذا من تطبيقات اللياقة الأخرى ، لأنه يمكنك الحفاظالتدريبات على اللياقة على الإنترنت وجلسات كمال الأجسام.تعرف على أعضاء آخرين ، ومشاركة نجاح اللياقة البدنية ، وطرح أسئلة حول التدريبات والتمارين والنظام الغذائي - ستتلقى إجابات مختصة!اللياقة البدنية عبر الإنترنت تربط الناس بنفس الاهتمامات.يمكنك معًا الحفاظ على لياقتك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية!
مزاياك باستخدام اللياقة عبر الإنترنت:
- التدريبات الجاهزة مع خطة نظام غذائي أنشأها أبطال كمال الأجسام الذين يعملون كمدربين لأعضائنا.
-مذكرات التمرين: سجل تقدمك من خلال متعقب اللياقة البدنية ، وتجاوز التمرين ومتعقب النظام الغذائي.
- موسوعة في التطبيق: تعرف على المزيد حول التمارين والصحة والنظام الغذائي.BR> - خطة النظام الغذائي - فقدان الوزن: أكثر من 4500 منتج غذائي مع طاولات قيمة غذائية وعداد السعرات الحرارية.قم بإعداد متعقب الطعام الخاص بك الآن!مستخدمو مجتمعنا.
- رسالة مباشرة من مدربينا باستخدام ميزة الدردشة المدمجة.أرسل توصيات لأصدقائك ومساعدتهم على إنقاص الوزن ، والحصول على ABS مثالية ، وأذرع التمرين والصدر ، والحفاظ على نظام غذائي صحي.
- مقر المدربين: اختر مدربك الشخصي بناءً على تصنيف الأعضاء الآخرين.br> كيف تعمل؟
كمستخدم للياقة البدنية على اللياقة عبر الإنترنت ، يمكنك العمل بمفردك.قم بتطوير برنامج فردي لفقدان الوزن من مكتبة التمرين ، واستخدمنا في السعرات الحرارية ودليل التغذية لإنشاء خطة حمية وبدء العمل.يمكنك تحديث جدولك الزمني وتتبع النتائج في مذكرات التمرين.بدلاً من ذلك ، اختر برنامجًا تدريبيًا جاهزًا مع نظام غذائي لتحقيق هدفك المحدد ، مثل رفع تمرين الأوزان ، أو تمرين فقدان الدهون ، وما إلى ذلك.استئجار والعمل عبر الإنترنت مع مدرب شخصي.يمكنك اختيار المدرب الشخصي الخاص بك بناءً على الميزانية والتعليقات ، وإرسال رسالة دردشة ، وتعيين الأهداف والظروف الرياضية.احصل على فاتورة ، ودفع مع بطاقتك المصرفية وابدأ التحول الخاص بك.سيزودك مدربك بخطة تمرين مع تعليمات حمية فردية ، وإنشاء دورة شهرية مع مجموعة كاملة من التمارين وخطة الوجبات للوصول إلى هدفك ، سواء كان ذلك هو إنقاص الوزن في 30 يومًا ، وفقدان الدهون في البطن ، وبناء العضلات ، والحصول علىABS من ستة عبوات ، احصل على جسم تمزيق أو احصل على أذرع كبيرة أو صدر واسع أو العودة إلى الشكل بعد مرض أو حمل-كل ذلك مع اللياقة في المنزل.
عندما تكون في مسار شهري ، مثل الوزنبرنامج الخسارة ، سيقوم مدربك بمراقبة نتائجك مقابل رسوم شهرية ، وتقديم توصيات بشأن النموذج أو خطة الوجبة الخاصة بك وتعديل برنامج التمرين إذا لزم الأمر.يمكنك دائمًا استشارة مدربك في الدردشة ومناقشة الخطة التي تناسب جدولك.
نحن ندعو فقط إلى أفضل مدربي اللياقة البدنية إلى اللياقة على الإنترنت ويأتيون مع معرفة واسعة النطاق حول جميع أنواع الأهداف العمل ، بغض النظر عما إذا كنت تحاول إنقاص الوزن بسرعة ، والحصول على قضاء ستة عبوات ، والحصول على أذرع كبيرة ،احصل على عودة واسعة ، أو بناء العضلات أو مجرد تحديد جسمك.كما نقدم العديد من تمارين القلب في المنزل لصحتك العامة ورفاهك.
إذا كنت ترغب في أن تصبح مدربًا للياقة البدنية لتطبيق اللياقة البدنية لدينا ، فقم بإثبات كفاءتك واختبار اختبارنا.اتصل بنا: [email protected]
وجود مشكلات فنية؟اتصل بنا ، أخبرنا اسم حسابك ووصف مشكلتك على: [email protected]
Hot fix. System libraries have been updated.
9Apps 4.9
