Het maakt niet uit of je wil afvallen, je billen strakker maker of sixpack buikspieren wil bouwen met sportoefeningen: onze gratis online fitness app biedt een volledige full body workout plan die je helpt met om jouw doelen te behalen. Je vindt er aangepaste sport workouts voor thuis of in de gym, aangevuld met dieetadvies.
Je kan kiezen uit verschillende sportoefeningen voor verschillende spieren, zoals workouts met borsttrainingen of armtrainingen, of met een meer specifiek doel in gedachte, zoals het verbranden van calorieën waardoor je sneller kan afvallen. Je kan ook kiezen uit een training voor vrouwen, een training voor mannen of een training met dieetplan.
Deze gratis fitness app verschilt van andere sport apps, omdat je een persoonlijk trainingdagboek kan bijhouden en de beste personal fitness coach uit elke stad kan vinden die aangepaste fitness workouts voor je zal uitwerken. Deel jouw vooruitgang met vrienden op sociale media, en stel daar al jouw vragen over workouts, oefeningen en dieet: je krijgt telkens een competente en professionele antwoorden. Aan de hand van deze online workouts die geschikt zijn oefeningen thuis of in de gym, kan je gemakkelijk fit en gezond blijven.
De belangrijkste voordelen van Online Fitness & Sport Workout zijn:
• Aangepaste trainingen met een dieetplan dat wordt opgesteld en opgevolgd door onze Fitness coaches
• Een gepersonaliseerd Trainingsdagboek: Leg je trainingsvorderingen vast met de workout tracker en de calorieënteller
• App Encyclopedie: Leer meer over onze sportoefeningen en dieetadvies.
• Meer dan 550 oefeningen met kwaliteitsvolle 3D-animaties.
• Dieet: keuze uit meer dan 4500 gezonde ingrediënten
• Sportdieet: Essentiële informatie over voedingssupplementen
• Persoonlijke interactie: training delen op sociale media, vragen stellen, interactie met andere gebruikers.
• Directe communicatie met de Fitness coach via chat. Stuur tips naar je vrienden over hoe ze beter kunnen afvallen, de perfecte buikspieren krijgen, hun arm -en borstspieren trainen, een gezond dieet kunnen volgen of strakkere billen kunnen krijgen.
• Trainershoofdkwartier: kies je eigen fitness coach op basis van populaire beoordelingen en de feedback van andere leden.
Hoe werkt het?
Als fitnessgebruiker kan je trainen door jouw eigen programma te ontwikkelen met een training database, of door onze calorieënteller en voedingsgids te gebruiken om een dieetplan samen te stellen. Je kan jouw resultaten bijhouden in het trainingsdagboek. Of kies een aangepast trainingsprogramma dat de focus legt op dieet, gewichtstraining of afvallen.
Wil je nog meer proberen? Rekruteer een Fitness Coach en train online. Kies jouw Fitness coach in het trainershoofdkwartier en neem contact op met hem om samen je doelen te bepalen. Ontvang een factuur, betaal met je bankkaart en start met trainen.
Jouw coach voorziet je van een trainingsplan op met individuele dieetinstructies. Hij maakt een maandelijkse cursus met een volledige reeks oefeningen en een maaltijdplan waarmee jij je doelen kan bereiken. Je kan de calorieënteller gebruiken om dat maaltijdplan nauwkeurig op te volgen. Of het nu is om in 30 dagen af te vallen, buikvet te verliezen, je biceps en triceps trainen en zo je armen breder maken, sixpack abs krijgen, een brede borstkas bouwen of weer in vorm komen te komen na een ziekte of zwangerschap.
We nodigen alleen de beste fitness coaches voor onze online sport trainingen. Het zijn professionals die alles weten over snel afvallen, armoefeningen voor biceps en triceps, borstoefeningen en buikspieroefeningen. Samen met jou stellen ze een gepersonaliseerd trainschema voor het hele lichaam
Als u een fitnesscoach wilt worden voor onze fitnessapplicatie, bewijs dan uw bekwaamheid door te slagen voor onze test. Neem contact op via: [email protected]
Hebt u een technisch probleem? Neem dan contact op met ons, vermeld uw accountnaam en beschrijf het probleem via: [email protected]
Hot fix. Systeem bibliotheken zijn bijgewerkt.
9Apps 4.9
