Home Fitness Full Body Workout: ABS in 30 Days

আপনি যদি সত্যিই আপনার পেট চর্বি হারান করতে চান তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি হোম ফিটনেস সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট: 30 দিনের মধ্যে ছয়টি প্যাকটি চেষ্টা করতে হবে।
হোম ফিটনেস: সম্পূর্ণ শরীরের workout অ্যাপ্লিকেশন?
workouts সব জন্য উপযুক্ত মাত্রা, এবং আপনি সহজেই বাড়িতে বা কোথাও, যে কোন সময় তাদের করতে পারেন। কয়েক মিনিটের জন্য কয়েক মিনিট আপনি স্বপ্ন দেখছেন!
বিভিন্ন স্তরের সাথে ওয়ার্কআউট প্ল্যান 💪🏻
ABS শিক্ষানবিস, ABS ইন্টারমিডিয়েট এবং ABS অগ্রিম - এই 3 টি মাত্রা ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার 3 টি স্তর আপনি পেট চর্বি হারান এবং ধাপে পেট পেশী ধাপে ধাপে সাহায্য করুন। আপনি একটি শিক্ষানবিস বা একটি প্রো কিনা, আপনি আপনার জন্য উপযুক্ত workouts খুঁজে পেতে পারেন। বিভিন্ন ব্যায়াম প্রতিদিন তাজা এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখতে প্রতিদিন প্রস্তুত করা হয়।
30 দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা 💪🏻
একটি পরিষ্কার লক্ষ্য সেট করার পরে আশ্চর্যজনক ফলাফলগুলি অর্জন করা হবে। মহিলা ফিটনেস সম্পূর্ণ শারীরিক workout আপনাকে নিয়মিত এবং বৈজ্ঞানিক 30-দিনের ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলি সরবরাহ করে ব্যায়াম লক্ষ্যগুলি সেট করতে সহায়তা করে। সমস্ত ব্যায়াম বিনামূল্যে এবং তারা আপনাকে বেলি চর্বি এবং আপনার ABS টোন হিসাবে আপনার সাহায্য করতে পারেন। ব্যায়াম তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, তাই আপনি সহজে একটি দৈনিক অভ্যাস অনুশীলন করতে পারেন।
আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বাড়িতে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে খুব ব্যয়বহুল নিয়োগ করছে? জিম যেতে কোন সময় আছে? মহিলা ফিটনেস সম্পূর্ণ শারীরিক workout বাড়িতে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক। উচ্চ তীব্রতা সার্কিট প্রশিক্ষণ নীতির উপর ভিত্তি করে, এই workouts জিম workouts হিসাবে কার্যকর।
বৈশিষ্ট্য
🔥100 + ব্যায়াম পূর্ণ এইচডি gifs সঙ্গে uppupted।
🔥Quick এবং কার্যকর workouts চর্বি বার্ন maximize।
🔥 ব্যায়াম 100% ফ্রি, কোন লক করা বৈশিষ্ট্যগুলি
কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন।
প্রারম্ভিকদের থেকে পেশাদারদের থেকে ডেডিফেন্ট লেভেল।
ভাল অভিজ্ঞতা জন্য gifs।
ব্যায়ামের জন্য ডেলিভারি।
🔥 absailyaily absailyailyenge 14 দিন পরিকল্পনা সঙ্গে পানীয়।
🔥fat জ্বলন্ত টিপস।
🔥fat দ্রুত গাইড এবং workouts বার্ন।
🔥🔥🔥🔥iallyiallyially 🔥🔥iallyiallyiallyiallyiallyiallyiallyiallyially attr attr attr attr attr attr attr attr attr চিত্র।
30 দিন চর্বি জ্বলন্ত খাদ্য পরিকল্পনা।
শরীরের BMI ট্র্যাক করতে 🔥BMI ক্যালকুলেটর।
প্রতিটি ব্যায়ামে টিপস টিপস আপনাকে সেরা ফলাফল পেতে সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করতে সহায়তা করুন।
🔥amazing প্রেরণামূলক সঙ্গীত।
🔥abs বিল্ডিং।
🔥QUICK ওজন হারান।
সবাই, প্রত্যেকের জন্য, প্রারম্ভিক, প্রো, পুরুষদের, নারীদের জন্য উপযুক্ত।
সম্পাদন ব্যায়াম ইতিহাস সংরক্ষণ করুন।
বাড়িতে workout
বাড়িতে আমাদের workout সঙ্গে ছয় প্যাক ABS পেতে একটি দিন কয়েক মিনিট সময় নিন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, শুধু আপনার শরীরের ওজন বাড়িতে workout ব্যবহার করুন।
ফ্যাট বার্ন পানীয়
আপনি একটি স্পষ্ট লক্ষ্য সেট করার পরে আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করা হবে। মহিলা ফিটনেস সম্পূর্ণ শারীরিক ওয়ার্কআউট আপনাকে নিয়মিত এবং বৈজ্ঞানিক 14-দিনে ফ্যাট বার্নিং পানীয় পরিকল্পনা সরবরাহ করে পানীয় লক্ষ্যগুলি সেট করতে সহায়তা করে। সমস্ত পরিকল্পনা বিনামূল্যে এবং তারা আপনাকে পেটের চর্বি এবং আপনার ABS তেও বার্ন করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি সহজেই একটি দৈনন্দিন অভ্যাস পান করতে পারেন।
মনে রাখবেন:
আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন আপনার জন্য সেরা ব্যায়ামটি জানাতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন আপনার শারীরিক অবস্থা।
কোন পেশী আঘাতের এড়ানোর জন্য, উষ্ণ আপ ব্যায়াম অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।
প্রসারিত ব্যায়ামগুলি কাজ শেষ করার পরে প্রয়োজনীয়।
যদি আপনি সত্যিই আপনার পেট ফ্যাট ডাউনলোড হারাতে চান মহিলা ফিটনেস: এখন সম্পূর্ণ শারীরিক workout অ্যাপ্লিকেশন এবং আজ চেষ্টা করুন।