Butt and Legs Workout - Hips, Buttocks Workouts

বিবরণ Butt and Legs Workout - Hips, Buttocks Workouts

বাট এবং পা workout অ্যাপ্লিকেশন buttocks workout এবং পা workout গঠিত। এই দ্রুত workouts সঙ্গে আকৃতি আপনার নিম্ন শরীর পান।
প্রশিক্ষণটি বিভিন্ন বাট ব্যায়াম, পা অনুশীলন, গ্লুথু ব্যায়াম, যা কোনও বাড়িতে বা কোনও স্থানে তৈরি করা যায় এবং দিনে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়।
কার্যকারিতার কোনওটি উপবৃত্তাকার মেশিনের প্রয়োজন নেই, তাই আপনাকে আর জিমে থাকতে হবে না, তবে এখনও আপনার নিজের কাছে 24 ঘন্টা ফিটনেস সহ প্রশিক্ষণ দিতে পারে।
, গ্রীষ্মের জন্য অপেক্ষা করবেন না আপনার পা এবং গুঁতা প্রশিক্ষণের জন্য, এখনই শুরু করুন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরের ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি অনুভব করুন এবং নিজেকে গর্বিত করুন। আমরা এই সঙ্গে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে আছেন!
গ্রীষ্মের জন্য আপনার পায়ে এবং গুঁতাটি প্রশিক্ষণের জন্য অপেক্ষা করবেন না, আপনি আপনার গুঁতা, পোঁদ, প্রতি মুহূর্তে লুঠ করতে সক্ষম হন।
আপনার নিতম্ব এবং পা প্রশিক্ষণ কিভাবে শিখুন। সমস্ত ব্যায়াম সাবধানে আপনি স্বল্প সময়ের মধ্যে নিখুঁত ফলাফল দিতে সাবধানে নির্বাচিত ছিল।
আমরা প্রতিটি বাট ওয়ার্কআউটের জন্য অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে ভিডিও অ্যানিমেশন এবং বর্ণনাটি সমন্বিত করেছি। আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি আশ্চর্যজনক শরীরের রূপান্তর সম্মুখীন হবে।
💪 কী বৈশিষ্ট্য:
√ বিভিন্ন পা এবং গুঁতা ব্যায়াম প্রতিদিন প্রতিদিন
সম্পূর্ণভাবে 100% বিনামূল্যে! কোন লক করা বৈশিষ্ট্য
30 দিনের জন্য বিভিন্ন workouts
ভিডিও ব্যায়াম বিক্ষোভ
√ দ্রুত এবং কার্যকর ওজন কমানোর প্রশিক্ষণ
√ ওজন কমানোর অগ্রগতি
√ ক্যালোরিগুলিতে পরিসংখ্যান বার্ন করা হয়েছে ব্যায়াম তীব্রতা বৃদ্ধি
৳ 3 অসুবিধা স্তর
√ কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
beginners জন্য উপযুক্ত
√ একটি দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য একটি সুন্দর শরীর এবং সুন্দর একটি সুন্দর শরীর পেতে কিভাবে পা?
আমাদের অ্যাপ্লিকেশানটি বেলি ওয়ার্কআউট এবং এবিএস ওয়ার্কআউট এবং আপনার নিচের ফিটনেস ব্যায়াম আছে, হিপস, পা, লুট এবং গুঁতাটি শরীরের স্বাস্থ্যের খেলাগুলি সম্পন্ন করার জন্য আরও। তাদের মধ্যে কেউই উপবৃত্তাকার মেশিনগুলির প্রয়োজন হয় না, যা এখন আর ২4 ঘন্টা ফিটনেস সহ অন্তত বিট জিমে সেশনের প্রয়োজন নেই। যদিও এটি প্রতিদিন কয়েক মিনিট সময় নেয়, তবে এটি আপনার গুঁতা, পোঁদ, লুঠ এবং বামকে সঠিকভাবে টোন করতে সক্ষম, যা আপনাকে বড় নিতম্বের ব্যায়ামের সাথে একসঙ্গে বড় নিতম্ব ব্যায়াম করতে সহায়তা করতে সক্ষম হয়। ওজন, বাট ওয়ার্কআউট ব্যায়াম এবং লেগ ওয়ার্কআউটগুলি হারাতে শিখুন যা 30 দিনের AB চ্যালেঞ্জের সাথে বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে নারীদের জন্য পেটের চর্বি হারানোর জন্য নির্দিষ্ট করার জন্য ডিজাইন করা যেতে পারে। ওজন কমানোর জন্য প্রতিটি লেগ ওয়ার্কআউটগুলির জন্য ছবি, অ্যানিমেশন এবং বর্ণনাটি মাউন্ট করা অনন্য পদক্ষেপগুলি গবেষণা করুন। আপনি কেবল কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার ফ্রেমে বিকল্পের আশ্চর্যজনক চুক্তি অনুভব করবেন।
আপনি কি মহিলা ফিটনেস অ্যাপস খুঁজছেন? নতুন ওয়ার্কআউট মহিলা অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরের আকৃতি পরিবর্তন করুন।