Ejercicios de Espalda Para Mujeres

বিবরণ Ejercicios de Espalda Para Mujeres

আপনি আপনার ফিরে আরো সংজ্ঞায়িত করতে চান এবং একটি ভাল সময় থেকে ফিরে থেকে ফ্লাইটেশন মুছে ফেলতে চান? তারপর আপনি এই পিছনে ব্যায়াম এবং হোম থেকে প্রশিক্ষণ করতে চান!
মহিলাদের জন্য ফিরে ব্যায়ামের দৈনিক 5 থেকে 10 মিনিটের পাউন্ডের একটি দৈনিক প্রোগ্রাম যা আপনার চেয়ে শরীরের শীর্ষে সেরা ব্যায়ামগুলির রুটিন গঠিত হয়। আপনার নিজের বাড়িতে এবং জিম এ সান্ত্বনা করতে পারেন। রুটিন, ব্যায়াম এবং সিরিজের সহজ নির্দেশিকা আপনাকে সেই ফলাফলগুলি অর্জনের জন্য নেবে।
এই রুটিনগুলি এবং তাদের নিজ নিজ অধ্যবসায়ের সাথে ফলাফলগুলি অর্জন করুন।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রদর্শিত রুটিনগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন ব্যায়াম একটি সিরিজ যা বার, elevations এবং তাদের নিজ নিজ ব্যাখ্যা সঙ্গে আরো অনেক ব্যায়াম আছে।
এই অ্যাপ্লিকেশনের সাথে আপনি আপনাকে খুঁজে পাবেন: ✓ আপনার পিছনে প্রশিক্ষণের জন্য রুটিনগুলি।
✓ মহিলাদের জন্য ফিরে প্রশিক্ষণের জন্য আপনি প্রথম পাঠের পরে পরিবর্তনগুলি দেখতে শুরু করবেন এমন রুটিনগুলি।
✓ এই প্রোগ্রামটি ব্যবহার করে আপনার পিঠকে শক্তিশালী করুন এবং সংজ্ঞায়িত করুন।
বৈশিষ্ট্য
দৈনিক ব্যায়াম ।
✓ ✓ রুটিন ব্যাখ্যা।
✓ নির্দিষ্ট সিরিজ।
✓ অসুবিধা বিভিন্ন মাত্রা।
আমরা আপনার জন্য সেরা ব্যায়াম তুলে নিয়েছি।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে চর্বি পোড়াতে এবং পেতে সহায়তা করে ফর্ম মধ্যে।
✓ অ্যাপ্লিকেশনটিতে পেট এবং ব্যাক ব্যায়াম রয়েছে যা সব করতে পারে।
✓ ওজন পাচ্ছে আমি বাড়ি থেকে জিজ্ঞাসা করি।
আপনি মহিলাদের জন্য পিছনে ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করার সময় এই সমস্ত ফলাফল পাবেন এবং আজ থেকে আপনার ব্যাকটি সংজ্ঞায়িত করার জন্য এই বিশেষ ব্যায়ামগুলি অনুসরণ করবেন।