Yoga_Mudra

বিবরণ Yoga_Mudra

এই যোগব্যায়াম মুড্রাস অ্যাপ্লিকেশনে, আপনি কিছু গুরুত্বপূর্ণ যোগব্যায়াম মুড্রাস, তাদের বেনিফিট, স্পেশালগুলি, বর্ণনা, উপকারী শরীরের অংশ ইত্যাদি করার পদক্ষেপগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন,
আমি সহজ অনুশীলনের জন্য ফটোগুলির সাথে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে।
• এই অ্যাপ্লিকেশানে, বিষয়বস্তু ইংরেজিতে সরবরাহ করা হয়।
• এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং পেশা অনুসারে মুডারদের তালিকা দেওয়ার পরামর্শ দেবে।
• মুদারা শরীরের অংশ দ্বারা এবং উপকারের দ্বারা পৃথক করা হয় রোগ থেকে সম্পূর্ণ rejuvenation। উদাহরণস্বরূপ; চোখ, হৃদয়, কিডনি, স্থূলতা, চুলের ক্ষতি, বিনোদন, চাপ, কোষ্ঠকাঠিন্য, হাঁপানি, থাইরয়েড, আত্মবিশ্বাস, ঋতুস্রাব, শুক্রাণু এবং আরো অনেক কিছু জন্য মুড্রাস।
• এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি 100 রোগের জন্য চিকিত্সা খুঁজে পেতে পারেন।
• কোন ব্যাপার না আপনি যদি মুদাব্যাকে মনের শান্তি বা মুড্রাসের জন্য নিরাময় বা মুড্রাসের জন্য অনুসন্ধান করছেন তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটির উত্তর রয়েছে।
• দ্রুত অনুশীলন ওয়ার্কআউট সেশন।
• কাজ আউট সেশনে, বিভিন্ন ধ্যানের সেশনে মেডিটেশন স্টেট মন এবং আত্মা রাখা প্রদান করা হয়।
• এই অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে!
ne পাশাপাশি।
• এই অ্যাপ্লিকেশনটি ADS সমর্থিত। আপনি সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য (ঐচ্ছিক) দিয়ে বিজ্ঞাপনগুলি সরাতে পারেন।
• স্বাস্থ্যের জন্য মুড্রাস। আপনি চমত্কার অনুভব করতে এবং নিখুঁত বোধ করতে সাহায্য করার উদ্দেশ্যে সব।
মুড্রাস সম্পর্কে:
মুড্রা একটি সংস্কৃত শব্দ যা অঙ্গবিন্যাস বা পোজ মানে। শব্দটি মুড 'কাদা' মানে আনন্দ এবং 'রা' অর্থ উত্পাদন করে। এটা আনন্দ এবং আনন্দদায়ক উত্পাদন করে। মুড্রাস হিন্দুধর্ম ও বৌদ্ধধর্ম থেকে উদ্ভূত। ২00 জন মুডরা ভারতেতনয়ামে ব্যবহৃত হয় এবং ২50 মুড্রাস মোহিনতটামে, তান্ত্রিক রীতিতে ব্যবহৃত 108 জন মুড্রাস। অন্য মেয়াদে মুড্রাস স্ব প্রকাশের নীরব ভাষা এবং হাত অঙ্গভঙ্গি এবং আঙ্গুলের অঙ্গগুলির মধ্যে রয়েছে।
মুড্রাস পুরো শরীরকে জড়িত করে এবং একটি বন্ধ বৈদ্যুতিক সার্কিট হিসাবে দেখায় যা সারা শরীর জুড়ে শক্তি পাস করতে পারে। শারীরিক শরীর পাঁচটি উপাদান গঠিত হয়। থাম্ব, সূচক, মধ্যম, রিং এবং লিটল আঙুল যথাক্রমে অগ্নি, বায়ু, আকাশ, পৃথিবী এবং পানি প্রতিনিধিত্ব করে। এই পাঁচটি উপাদানের ভারসাম্যহীনতা অনাক্রম্যতা সিস্টেমকে বাধা দেয় এবং রোগ সৃষ্টি করে। যখন একটি উপাদান প্রতিনিধিত্বকারী একটি আঙ্গুল অঙ্গুলি উপাদান সঙ্গে যোগাযোগ করা হয় যখন ঝামেলা ভারসাম্য আনা হয়, অতএব ভারসাম্যহীনতা দ্বারা সৃষ্ট রোগ নিরাময় করা হয়।
সাধারণত 5 থেকে 40 মিনিটের কাছ থেকে যথাযথ চাপ এবং শ্বাস এবং শ্বাস সহ স্পর্শ সহ যথাযথ মুডার ব্যবহার করে প্রতিদিন অনুশীলন করতে হবে।
মুডার কার্যকারিতা কেবল অনুশীলনের উপর নির্ভর করে না কিন্তু এটি খাওয়া অভ্যাস, খাদ্য এবং একজন ব্যক্তির জীবনধারা উপর নির্ভর করে।
মুড্রাসের বিশেষত্ব:
• মুড্রাস যোগব্যায়াম, ধ্যান ও নাচের মধ্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয়।
• এটা না সম্পাদন করার জন্য কোনও অর্থ বা বিশেষ ক্ষমতা দরকার তবে এটি কেবল কিছু ধৈর্যের প্রয়োজন।
• মুড্রাস সঞ্চালনের জন্য কোন বয়স সীমা নেই, বয়সের মানুষ 5 থেকে 90 এর মানুষ এটি সম্পাদন করতে পারে।
• আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান শারীরিকভাবে, মানসিকভাবে এবং আধ্যাত্মিকভাবে এটি মুড্রাস দৈনিক অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• মুডরা চাপ প্রকাশ করতে সাহায্য করে। এটি শান্ততা, মনের এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি দিতে সাহায্য করে।
• শ্বাসযন্ত্রের ব্যায়াম যা আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করে।
• দৈনিক মুড্রাসের সাথে যোগব্যায়াম রাখুন।
• দৈনিক মুড্রাস (যোগব্যায়াম) এবং মেডিটেশন একটি জীবন পরিবর্তনকারী হতে পারে ।
কোন মন্তব্য, প্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত তথ্য বা কোনও সহায়তার জন্য, দয়া করে [email protected] এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
যদি আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ করেন তবে দয়া করে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন। এবং আরও আপডেটের সাথে আপনাকে আরও ভালভাবে পরিবেশন করার জন্য 5-তারকা রেটিং সহ এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে দয়া করে রেট দিন।
আপনি সব সুখী এবং সুস্থ জীবন কামনা করেন!