In dieser Yoga-Mudras-Anwendung können Sie auf einige wichtige Yoga-MudRras, ihre Vorteile, Spezialitäten, Schritte zugreifen, um Beschreibungen, nützliche Körperteile usw. zu machen BR> • In dieser App werden Inhalte in englischen Sprachen bereitgestellt.
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• MuRras werden von Körperteilen getrennt und durch Vorteile, um zu erhalten vollständige Verjüngung von Krankheiten. ZB; Mudras für Augen, Herz, Nieren, Fettleibigkeit, Haarausfall, Entspannung, Stress, Verstopfung, Asthma, Schilddrüse, Selbstvertrauen, Menstruation, Sperma & vieles mehr.
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Über Mudras:
Mudra ist ein Sanskrit-Wort, das die Haltung oder Pose bedeutet. Im Wort Mudra 'Mud' bedeutet Freude und 'Ra' produzieren. Es erzeugt Freude und Fröhlichkeit. Mudras stammt aus Hinduismus und Buddhismus. 200 MuRras werden in Bharatanatyam eingesetzt, und 250 Mudras sind in Mohiniattam, 108 Mudras, die in tantrischen Ritualen verwendet werden. In anderen Bezeichnungen sind Mudras still Sprache des Selbstausdrucks und bestehend aus Handgesten und Fingerhäusern.
Mudras beinhaltet den gesamten Körper und sieht als geschlossene elektrische Schaltkreise aus, die Energie im ganzen Körper passieren können. Der physische Körper besteht aus fünf Elementen. Daumen, Index, Mitte, Ring und kleiner Finger repräsentiert Feuer, Luft, Himmel, Erde und Wasser. Das Ungleichgewicht dieser fünf Elemente unterbricht das Immunitätssystem und verursacht Krankheiten. Wenn ein Finger, der ein Element darstellt, mit dem Daumenelement in Kontakt gebracht wird, wird die Störung in das Gleichgewicht gebracht, daher wird die durch das Ungleichgewicht verursachte Krankheit gehärtet.
In der Regel von 5 bis 45 Minuten ist es erforderlich, den täglichen Mudra mit geeigneten Mudra mit einem ordnungsgemäßen Druck und Berührung inklusive Sitzen und Atmen zu üben.
Die Wirksamkeit der Mudras hängt jedoch nicht nur von den Praktiken ab Aber es hängt aber auch von der Essgewohnheit, Ernährung und dem Lebensstil einer Person ab.
Specialty of MuRras:
• Mudras werden in yoga, meditation und tanzen intensiv eingesetzt.
• Es tut es nicht Benötigen Sie Geld oder spezielle Fähigkeit, sich auszuführen, aber es braucht nur etwas Geduld.
• Es gibt keine Altersgrenze, um Mudras durchzuführen, die Altersgruppen der Altersgruppe 5 bis 90 können es ausführen.
• Wenn Sie gesund bleiben möchten Von körperlich, psychisch und geistig wird es empfohlen, die Mudras täglich zu üben.
• Mudras hilft, Stress freizusetzen. Es hilft, Ruhe, Achtsamkeit und innere Ruhe zu geben.
• Atmenüten, die Ihnen helfen, sich zu entspannen.
• Halten Sie Yoga täglich mit täglichen Mudras.
• Tägliche Mudras (Yoga) & Meditation kann ein Lebenswechsler sein .
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Wunsch vielen, ein glückliches und gesundes Leben!
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